家属如何正确的帮助双向情感障碍患者(2)

　　第三，家人应该明白患者正在遭遇的情绪折磨以及自己所扮演的中坚力量。鼓励将自己隔离起来的患者走出自己的情绪世界。和大家一起共同活动，做自己喜欢做的事情比如一起吃晚饭，一起散步等等。

　　第四，当患者发病的时候可能自己会由于抗拒和其他原因否认，也可能对此并不清楚。家属在这个过程中需要时刻关注病患的症状，一旦出现情绪躁狂或者极端低落的状态鼓励她们进行定期的药物治疗和心理咨询。

　　第五，在患者表现正常的时候，家属应该尝试和患者制定应对糟糕情况的计划和准备。尊重她们的想法但是也应该说出自己的建议和担忧。这样不仅能有效的应对意料之外的紧急情况，同时也能使双方对未来更有信心和掌控感。

　　第六，规律的作息和健康的饮食对患者的整体健康也是有影响的，除了必要的治疗手段之外，家属也可以鼓励患者注意和保持正常起居。

　　第七，家属在照顾病患的过程中也需要懂得调节和照顾自己的情绪，保持健康的情绪和身体状况对家属来说也非常重要。可以通过和病患一起做一些喜欢的事情以及和其他重要关系保持活动和紧密的联系，加强社会支持和人际关系所带来的力量。