冬天洗澡要注意这4点!

　　寒冷的冬天，洗个热水澡驱除寒气，缓解疲劳，是一件非常舒服的事情，但是，不恰当的洗澡也会危及我们的生命安全!下面，让小编来给大家讲解一下冬天洗澡要注意的地方。

　　注意一：不要洗太久

　　很多人冬天洗澡都喜欢洗久点，觉得非常的温暖，非常的舒服而舍不得离开蓬蓬头。但是洗着洗着，就会发现有点不舒服，感觉胸闷，有点踹不上来气。这是因为浴室密闭不透气，再加上洗澡水温过高，皮肤表面血管扩张，心脑等器官缺血，导致缺氧、胸闷、心塞、头晕。

　　因此小编建议洗热水澡固然舒服，但15分钟左右足矣，切莫贪心。如果浴室内有窗户的，也可以适当的开个小缝。

　　注意二：水温不宜过高

　　水温过高会使我们的心率加快，血管扩张，血压下降，如果患有高血压和心脏病等疾病的患者，在这种情况下非常容易发生心脑血管意外。

　　注意三：警惕安全

　　如果我们有的朋友家中使用的是燃气式热水器，并且还安放在浴室中，那么就要注意不要紧闭门窗!也不要在洗澡时用煤炉、碳盆等取暖，以免造成一氧化碳中毒。更不要将小太阳等带到浴室中，容易漏电，造成触电的危险，而且浴室地滑，也容易滑倒触碰而烫伤。

　　在洗澡前要准备好防滑垫、防滑拖鞋。

　　注意四：补水

　　在洗澡前后要注意补水，洗澡时要用温和不刺激的洁肤产品，澡后要涂保湿乳等护肤产品，平常要多喝水。洗澡也不要太频繁，冬天建议每两三天一次，如果有运动习惯和容易出汗的人可以每天冲洗一下，但也要注意洁肤产品不用擦涂太多，干净就行。

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