流产后多久可以出门 注意不能过于劳累

流产后多久可以出门

　　流产后多久可以出门

　　1.女性朋友在流产后的休息是尤为重要的，一般来说休息一天之后，大多数人都不会有什么不舒服的感觉了，个别人会出现小腹丝丝拉拉的疼痛，但是远远比上不分娩之后的痛苦。所以有人在第二天，就已经出门上班了，这就属于对自己不负责任。因为流产对于身体的损伤还是比较大的，即使没有什么明显的症状，也不会在短时间就恢复到健康状态。

　　2.流产后尽量要休息二周才能出门，条件实在不允许的，也要在五天或一周之后才能外出，最少要休息三天。外出时仍然要注意保暖，避免感受到风邪，这个期间如果受了风邪的侵害，对身体的伤害会随着年龄的增长逐渐显现出来。还要注意不能过于劳累，不可做剧烈的运动，不能碰冷水。

　　注意事项

　　​流产后很多女性朋友因为各种原因，经常不进行正确的休息和护理，专家表示，流产包括:人工流产、药物流产和自然流产等，流产对身体伤害很大，一定要进行正确的休息和护理，女性朋友怎样来减少流产对身体带来的危害。

　　1、流产后的乳腺经络要保持“通畅”

　　2、流产后的子宫要精心“呵护”

　　3、流产后的休息与饮食要更加细心

　　4、流产后的卫生与避孕要更加精心

　　5、小月子在必要时与大月子相同

流产后多久可以出门

　　下面再推荐几例食谱：

　　1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

　　2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

　　3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

　　4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

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