拉肚子能喝牛奶吗 与牛奶相克的食物有哪些

　　拉肚子能喝牛奶吗

　　拉肚子，也就是腹泻。腹泻早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。

　　腹泻是由多种病因引起的综合征。其主要症状为腹泻、呕吐，以及水、电解质平衡紊乱。

　　腹泻患者的食疗

　　1、急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

　　2、清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。

　　3、根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

拉肚子能喝牛奶吗

　　4、饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

　　5、补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

　　6、饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。

　　和牛奶相克的食物

　　牛奶+糖：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。

　　牛奶+菠萝：身体不适。

　　牛奶+韭菜：牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。

　　牛奶+菠菜：一起吃会引起痢疾。

　　牛奶+红枣：影响蛋白质的吸收。

　　牛奶+金针菇：消化不良。

　　牛奶+猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻。

　　牛奶+米汤：导致维生素A大量损失。

　　牛奶+钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收。

　　牛奶+红糖：使牛奶的营养价值大大降低。

　　牛奶+巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。

　　牛奶+乌鳢：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗。

　　牛奶+醋：一起吃会引起腹中病结，可以用地浆水治疗。

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　　牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕动异常。

　　牛奶+果汁：牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值。

　　牛奶+橙：影响消化。

　　牛奶+酒：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康。

　　牛奶+西兰花：影响钙的吸收。

　　牛奶+菜花：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。

　　牛奶+雪莲果：不利于蛋白质的吸收。

　　牛奶+空心菜：影响钙质的吸收。

　　牛奶+香椿：腹胀。

　　牛奶+番茄酱：降低营养素的吸收率。

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