怎样治疗口臭 先了解原因在学习口臭的治疗方法

　　越来越多的人深受口臭的困扰，口臭患者甚至失去自信心。怎样治疗口臭?口臭的原因是什么，怎样根治口臭?爱美女性网健康频道，为网友解决一切健康疑问。本专题主要解决怎样治疗口臭的疑问，让你摆脱口臭，自信每一天。

怎样治疗口臭 先了解原因在学习口臭的治疗方法

　　怎样治疗口臭

　　引起口臭的原因有很多种，每个人都有可能深受口臭的影响，口臭甚至影响人的心理健康，要想根治口臭，必须得对症下药，只有这样才能远离口臭。

　　治疗口臭的方法

　　1. 在治疗口臭方法，最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

　　2. 要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

　　3. 戒烟戒酒;饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。

怎样治疗口臭 先了解原因在学习口臭的治疗方法

　　口臭的原因

　　1.胃经虚火导致口臭，祖国医学认为，口臭是由人体阴虚津亏,胃肠湿热,虚火郁热,浊气不降所致。多数口臭的人是胃火炽盛。胃经有火，表现为舌心苔黄厚，牙龈愿意出血，并会引起口腔溃疡,牙龈肿痛,口干舌燥。经常暴饮白酒的人，容易伤胃阴，导致胃经火虚火，容易患口臭;经常大量吃葱蒜的人，也可能导致胃火大，也容易患口臭。

　　2.口腔不够卫生的人也容易口臭，最常见的口臭原因多半来自牙病和口腔不清洁。有些人长时间不刷牙，甚至牙周有炎症。口内生成一种酮类物质，臭气熏人。

　　3.经常抽烟的人口臭经常抽烟的人，牙齿、口腔都带有烟味，尤其是抽老旱烟，没有几个不口臭的。

　　专家观点

　　口臭患者在日常生活中可以多吃一些粗纤维食物来代替辛辣食品，粗纤维食物包括一些粗面包卷类的食物。这些食物可以对口腔起到自洁作用，保持口气清新。另外，日常生活中要认真刷牙，可以使用牙线来清楚牙间隙里的残渣，牙线效果远远比牙签大很多。除非你的牙缝已经粗得可以往里面塞牙签，所以说用牙签只会让你的牙缝越来越大。

　　上文就是关于怎样治疗口臭的方法，你学会了吗?缺乏生活经验的年轻朋友们可以收藏我们网站，任何在生活中的问题我们都可以帮助你。