腋臭怎么办 让体香变清新的小妙招

　　夏季天气炎热，和多人腋下出汗特别多，这样很容易导致腋臭，那么患者腋臭应该怎么办呢?你知道有哪些除腋臭的小窍门吗?腋臭它会不会传染呢?下面小编来为大家详细介绍一下有关腋臭的小知识吧~

　　腋臭怎么办

　　1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净

　　腋臭怎么办

　　在平时的生活中我们一定要注意清洁卫生，要经常使用肥皂来清洗你的患处，还要经常洗澡、多换一些干净的衣服，要保持你的皮肤干燥。特别是要保证你的腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁卫生，一定要坚持每天用肥皂水清洗。

　　2、运动后要洗澡

　　平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

　　3、第三点必须要注意的就是要减少对于腋窝皮肤的刺激

　　在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

　　4、戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物

　　如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

　　5、穿宽松的内衣

　　很多青年男女比较喜欢穿一些紧身的衣服、牛仔类的衣服等，这些衣服很容易会导致你的皮肤与衣服紧贴，这样极大的阻止了分泌液的挥发，尤其是在夏天会让这些局部的温度变高且湿度变大，使之成为细菌的“培养基地”，促使了很多细菌的滋生、分解。从而产生特殊的异味加重。

　　6、可以选择对局部皮肤进行用药

　　外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。另外，平常最好保持情绪稳定，不要情绪激动。腋臭预防不可忽视，我们应积极做好腋臭的预防工作，要腋臭不再有可乘之机。

　　如何吃能让体味变清香

　　腋臭怎么办

　　腋臭怎么办

　　任何人分泌的汗液都含有或多或少的“丁酸酯”，其浓度的高低就基本决定了气味如何：浓度稍大就会腥甚至臊，浓度更大就会发臭，如果是稀薄的浓度时表现出的就会是一种香型体味。

　　另据考证：人体散发出的体味中还有一种“P甾酮”，当它与稀薄浓度的丁酸酯结合时，就能散发芳馨袭人的体香。当然，由于每个人身体状况的不同，饮食结构的差异，以及生活习惯和代谢情况的变化，分泌物中所含丁酸酯浓度都会有所不同，体味当然也会有差别。所以由此不难得出结论，体香是可以通过人为手段来控制的。

　　腋臭小窍门

　　1、补镁让你有杏香味

　　营养学家研究证明，当你的饮食富含镁时，体味呈杏香型。若是摄入了过量的镁，体味将转化为无花果的香气。当所食用的食物富含镁时，它能调节情绪，令人精神饱满，肌肤滋润，体味芳香。当食物结构偏酸性时，则会影响皮脂及体味的分泌与散发，导致肌肤粗糙，体味失香。

　　少吃精制糖，可以避免体液变酸。要想补镁，最好多吃葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、花生、麸皮、荞麦、豆类和苋菜、菠菜等绿叶蔬菜。此外，多喝水能促进镁吸收。

　　2、吃花去体臭不是忽悠你

　　中国体香最迷人的女人是谁?答案是—香香公主。传说她体有幽香，不施香料而自发香气，因此迷住了乾隆被封为香妃，恩宠不衰，在宫中度过了28个春秋。据说香香公主体香的秘密就在吃花，听起来像是忽悠?其实不然，鲜花不仅可以杀菌，里面含有的芳香物质也可以通过汗腺挥发。

　　通过上文腋臭怎么办的详细介绍，你对腋臭的只是了解多少了呢?夏天到了，很多MM喜欢穿清凉衣服，不过如果有腋臭会影响到你的交际圈哦，有腋臭的你一定要来看看这篇文章，相信会帮你除去讨厌的腋臭的~