排毒养颜粥 让女人拥有更好看的脸蛋

　　斑的种类非常的多，祛斑，蝴蝶斑，妊娠斑等等，不管是那种斑给女人的容貌都带来了危害，所以美白去斑非常的重要，生活中有很多祛斑的化妆品，其实很多人都不敢用，因为害怕有激素，那么你们知道天然的祛斑方法有哪些吗?

排毒养颜粥 让女人拥有更好看的脸蛋

　　养颜去斑汤

　　材料：30克百合，10克白芷，10克香附子，20克白芍，20克糯米，50毫升蜂蜜

　　制作方法：把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放进锅内，并且放进500毫升的水，开火煮沸，然后我们从其中取出200毫升的汁液，接着是再在煲中加入水分，同样是取出200毫升的汁液。把两次提出汁液相互混合均匀，然后在加入一勺的蜂蜜调配到适合饮用就可以了。

　　美容功效：这款美容养颜食谱具有消除斑痕的功效，而且能够祛风除湿。另外，因为汤中加入了白芍，所以对能够柔肝敛肝，舒肝正气。百合又可以养肺滋阴，蜂蜜可以润泽肠胃，所以对于黄褐斑有着不错的治疗功效。

　　丝瓜络汤饮

　　材料：丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。

　　制作方法：我们把上面提到的气味药材用纱布进行包裹，然后把它放到锅里面，放入适量的水进行煎煮，连续煎两次，然后取出煎出来的汁液，早晚各喝一碗，或者把它当做是茶水饮用也是可以的。

　　美容功效：丝瓜具有清热通络的作用，能够和中舒肝;白茯苓可以健脾运中;珍珠母可以清热解毒，平肝宁心;而玫瑰花又可以杨学美容，对于帮助淡化斑点有着一定的功效。

排毒养颜粥 让女人拥有更好看的脸蛋

　　山药枸杞粥

　　材料：100克粳米，50克新鲜山药，15克枸杞，15克白糖，10克蜂蜜，1500毫升冷水

　　制作方法：粳米要洗干净，并且要先在冷水中浸泡一小时，捞出沥干水分。新鲜的山药要去皮，切成小块备用，枸杞要用温水泡开。在锅里放进1500毫升的冷水，把准备好的材料放进去，大火烧开后转成小火煮烂就可以了。吃的时候可以适当的放点蜂蜜。

　　美容功效：能够帮助身体补血，而且养颜，最重要的是消除色斑。

　　以上就是排毒养颜粥的推荐，生活中祛斑的方法非常的多，我们要选就选一个对肌肤有好处的，那些重金属超标的东西我们千万不要用，以上这些都是可以让女人祛斑的方法，非常的简单，只要坚持做，就会得到你想要看到的效果