伤口发炎怎么办 帮助伤口愈合的食物

　　处理伤口的误区

　　手部常常会被一些利器等刺伤或割伤，此时处理伤口是刻不容缓的，但许多人常会陷入伤口处理的误区。

　　误区1、不包扎，让伤口自然风干，才能更快愈合

伤口发炎怎么办 帮助伤口愈合的食物

　　伤口愈合需要湿润的环境，如果手指破了，在严格消毒的前提下，最好用纱布覆盖伤口，这样有利于快速愈合。

　　误区2、伤口包扎得紧一些，不容易感染

　　包扎时要留有一定空隙，否则会减少伤口接触氧气的机会，使伤口愈合变慢。此外，包扎过紧还会阻碍血液循环。

　　误区3、出血时，立即用止血粉止血

　　在家处理伤口，尽量不要用止血粉，否则会刺激伤口，还会盖住创面，给医生的诊断及“二次处理”造成困难，需要花时间除去止血粉残留，患者也会觉得非常疼。其实，止血的首要原则，是在伤口上施压，直到不流血为止。

　　误区4、每天换药能好得快些

　　只要保持伤口清洁，不需要每天换药，可按医嘱3天左右更换一次敷料即可。如果天天换，反而会破坏刚刚长好的组织，加重瘢痕的形成。

　　误区5、愈合中的伤口长出一层黄黄的薄膜，用手撕去

　　其实这层薄膜是新生的肉芽组织，有助于伤口愈合，除掉会适得其反。

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　　促进伤口愈合的食物

　　维生素A

　　想让伤口愈合快，可多进食含维生素A的食物，比如说动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。因为缺乏维生素A会阻碍伤口的愈合，维A参与细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白，并起着重要的作用，而且维生素A还有抗氧化作用，可美白皮肤，在伤口的愈合过程中发挥双重作用。

　　补锌

　　补锌有利伤口愈合，因为锌是新陈代谢所需多种酶的激活因子，参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢，有利于表皮细胞的分裂生长，加快伤口新生肉芽组织形成，同时还可以预防感染。含锌的食物主要有：牛肉、猪肝、猪肾等，核桃、花生等坚果，以及豆类食品如黄豆、蚕豆等。

　　结语：上述就是关于伤口发炎怎么办的知识，空气中是有很多微生物的，包括很多细菌、病菌，当我们身上出现伤口的时候，一定要及时包扎，以免伤口出现发炎、化脓的情况。当然了，我们也可以多吃点富含维生素A及含有锌的食物来加快伤口的愈合。