增肥的女孩子的福利 看过来吧

　　说起减肥，大家肯定超级熟悉，因为十个女孩子中有八个在喊着减肥，有3个是真正在减肥的，其他的都是在喊着玩而已的。再者，十个的女孩子中有一个是不用减肥的，还剩下一个就是增肥的。增肥?是的，你没听错。增肥就是一个女孩子的身材太瘦小，跟自己的身材比例一点都不搭配，所以选择增肥。那么要怎么增肥呢?

　　首先我们要理清楚一个思想，增肥的人不是不运动，而是要运动，这样子我们长出来的肉才是结实的，才不会又很容易消瘦下去，才能够达到结实的长肉，踏实的成长。

　　增肥的人最重要的是多吃多餐，就是一天要是别人的好几顿，然后每一顿都要好好的吃，吃的多自然而然也就有东西可以长出来，不然要怎么长肉呢?再者，我们要多锻炼，让我们的消化系统也跟着蠕动起来，这样才不会导致我们的肉长的不均匀，也可以促使我们的身体变得有规律，变得有规律了自然而然也就长肉了，这是非常重要的法则，就是多吃肉，多运动，长结实的肉，自然而然也就会有结实的成长了。这是每个长肉的姑娘应该要注意的。

　　所以，增肥的姑娘们，想要长肉吗?那就乖乖的吃饭，多吃多餐，你们就会有不一样的成长，让你们的肉变得结实，变得有弹性，这才是最重要的哦。这才不会一下子又瘦下去了，所以，加油吧，少年!

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