穴位埋线减肥的真理以及减肥的小窍门

　　所谓穴位埋线，就是将羊肠线等埋入穴位，对穴位进行持续刺激，以达到治病的目的。埋线疗法适应广泛，一般来说，凡能用针刺疗法治疗的疾病，均可应用穴位植入疗法治疗，尤其对疼痛性疾患、功能性疾患、慢性疾病，如哮喘、胃炎、胃痛、腹泻、遗尿、尿失禁、腰腿痛、痿证以及神经官能症等疗效显著。临床中也常用此疗法代替针灸减肥。

　　减肥机制

　　根据患者的个体差异，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质肠线(以线代针)，达到“健脾益气、疏通经络、调和阴阳气血”的目的，从而调整患者的植物神经和内分泌功能。

　　穴位埋线一方面抑制患者亢进的食欲，同时也抑制了患者亢进的胃肠消化吸收功能，减少能量的摄入。另一方面它可以刺激患者迟钝的自主神经(交感神经)，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪分解。所以，穴位埋线减掉的是人体的脂肪而不是水分，并能保证减肥过程中人体的健康和精力的旺盛，这是穴位埋线减肥的最大优点。埋线疗法就诊次数少，一般15~20天治疗一次，对于慢性疾病患者就诊次数减少，大大提高了患者的依从性。

穴位埋线减肥

　　穴位选择

　　埋线多选肌肉比较丰满部位的穴位，以背腰部及腹部穴最常用，如腹部的天枢、外陵、大横、带脉、滑肉门、中脘等。选穴原则与针刺疗法相同，但穴位埋线取穴要精简，每次10~20个穴，可间隔1周治疗一次。

　　操作方法

　　常规消毒局部皮肤，用镊子取一段约1cm长已消毒的羊肠线，放置在穿刺针针管的前端，然后接针芯，左手拇食指绷紧或捏起进针部皮肤，右手持针，刺入所需的深度;当出现针感后，边推针芯，边退针管，将羊肠线埋植在穴位的皮下组织或肌层内。

　　局部护理

　　为防止感染，埋过线的穴位不能沾水，第一天不能洗澡。

　　1.前两三天比较疼，根据个体差异，程度不等，注意休息，很快就能缓解。

　　2.出现腹泻几次，是体内在排除毒素，不要吃止泻药。

　　3.埋线部位几天后有乌青，是因为埋线时小毛细血管渗血造成皮下出血，不用紧张，一两周后就能自行吸收消散了，热敷可加快吸收。

　　4.有些轻微过敏，出一点小红疹，可吃息斯敏，不处理也会自愈。

　　5.埋线后也应配合运动和饮食结构的控制。

　　减肥小方法

　　1、淋浴瘦身法

　　沐浴也能够帮助减肥?真的是这样吗?其实，只要好好的利用沐浴的时间，也算是一种有效的减肥方法，不过小编要提醒大家，在沐浴的时候，将水温控制的稍微低些，然后就能够帮助身体燃烧卡路里，水温低，人体的血液循环加快，也就导致了身体脂肪代谢的越快。

　　2、甜蜜的吻

　　和你的爱人深情拥吻也同样可以消耗热量，你可以想象，你和你的男友重新回到了大学时光，两人沉浸在爱的氛围中一边回忆着美好的过去，一边甜蜜地拥吻15分钟，就可以消耗23卡路里的热量。

　　3、美丽中减肥

　　美丽的同时不忘减肥哦，涂抹你最爱的唇膏累计765次就可以消耗100卡路里的热量。

　　4、神奇的按摩

　　和自己喜欢的人做按摩，每次按摩时间不少于半个小时，在这样的时间里能够有效的帮助身体消耗145卡的热量，所以拥有良好的心情，也是减肥不可或缺的因素。

　　5、跳曼波舞(mambo)

　　曼波舞是一项通过排汗而达到减肥目的的运动。保持一个固定的姿势30分钟可以充分锻炼你的下半身肌肉，并且让你在大汗淋漓中消耗207卡路里的热量。曼波舞是非洲和中南美洲文化的混合产物，最初的曼波舞是以摇摆舞的形式产生的，因为它带有很强的刺激性，能够让人们释放自己的热情，同时也非常有助于减肥。

　　6、自己打理头发

　　在你早晨起来梳洗打扮的过程中也同样可以减肥，花三十分钟吹干头发、梳理发型可以消耗100卡路里的热量，这样还可以节省去美发沙龙做发型的费用哦。

　　7、购物也能减肥

穴位埋线减肥

　　不用去健身房，在你去超市购物的途中跑步前进，就可以消耗每小时144卡路里的热量。另外在购物的过程中，加快步伐行走，提一箱牛奶 ，推一辆堆得满满的购物车都可以消耗热量，就连购物后，将大包小包的东西往车上搬的时候也都在减肥呢。

　　8、重新布置房间

　　买自己喜欢的装饰品，将家里的房间整体的重新装饰一遍。在这期间要坚持多运动，可以扫地、搬家具等运动，都是很好的减肥方法，这样下来，不知道不觉中让你减掉250卡的热量。

　　埋线减肥适应广泛，穴位埋线减肥大家可以根据自己的需求去做，上面给大家介绍了穴位埋线减肥的有关内容，下面介绍的减肥小窍门大家也可以试一试哦，都是对大家能够有帮助的。