怎样消除抬头纹 有哪些预防抬头纹的方法

怎样消除抬头纹

　　怎样消除抬头纹

　　1、多补充水分

　　长期缺水容易让皮肤失去张力以及弹性，额头上“自然而然”就会出现抬头纹，日常生活中补足身体所需的水分能让肌肤弹性有光泽。尤其是在发烧、呕吐、腹泻的时候，更需要多喝水，还可以通过外用的护肤品来帮助肌肤保持弹性和张力。

　　2、饮食中补充营养

　　营养不良会减少皮下脂肪，凹陷、干燥、粗糙、松弛甚至皱纹等问题随之而来，所以不要太“贪瘦”，丰富的营养才是肌肤弹力柔嫩的保障。

　　3、注意防晒

　　在阳光下暴晒会导致皮肤中的水分大量蒸发，表现在额头上就是抬头纹。因此，外出之前要做好防晒准备，如出门戴帽子、抹防晒霜等。

　　4、坚持按摩

　　对抬头纹部位进行按摩帮助增强皮肤血液循环。

怎样消除抬头纹

　　1.用热毛巾在前额热敷2~5分钟之后，四指并拢，由左至右，微微按压。

　　2.将双手中指放在眉毛弓形部位的上面，从前额中心同时向上向外，直到发际部位，需要循环十次左右。

　　预防抬头纹的方法

　　1.多做脸部放松运动，如闭上眼睛静思。

　　2.每周使用1-2次保湿面膜，提高肌肤含水度，减轻皱纹。

　　3.多做室内有氧运动，尽量减少日晒，外出前要做好防晒工作。

　　4.多喝水，多吃蛋白质多得食物，饮食要均衡合理。

　　5.要注意休息，不熬夜，少皱眉。

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