做好面部排毒 清除自身毒素

　　面部排毒

　　面部有毒素的原因：

　　影响容颜的毒素有很多种，而最大的毒素是自由基。环境污染、抽烟、喝酒等不正常生活作息严重影响自由基生长速度，这样就导致斑点、细纹。

　　来自大气污染、汽车尾气、电脑辐射的外在之毒与体内之毒的双重压力，不仅会对肌肤造成很大伤害，还会形成的“诱因型”黑色素，而且通过身体正常代谢是不可能完全祛除的。而生物学家的科学测试表明，肌肤没有净化状态下，进行单纯的美白，效果微乎其微。因此，只有将肌肤中的毒素排出，才能缔造健康无瑕水嫩肌。

　　怎样自制排毒面膜：

　　1、胡萝卜面膜，做法非常简单，几分钟就搞定，把干净的胡萝卜捣碎，再加面粉，尽量搅拌均匀，如果太干的话可以加一点点的水，敷在脸上，敷10分钟洗掉就可以了，这个面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、缓和皱纹的功效。

　　2、芦荟面膜，市面上的芦荟面膜添加了化学成分，也会对痘痘造成感染，所以自己做的话会安全一点，做法就是：把芦荟洗净切片，在水中煮15分钟，用芦荟片涂抹青春痘，一天一次就好。

　　3、还有一种是白菜叶面膜，这个面膜做起来也特别简单，就是把白菜叶一张一张摊平，用酒瓶之类的碾压，大概压十分钟左右，菜叶就会变成网糊状，这个时候就直接敷在脸上就好，10分钟敷一次，连敷三次，这个面膜可以天天做。

　　面部排毒

　　面部排毒的方法：

　　一、日常排毒护理法

　　美容排毒不仅是去美容院做身体SPA推油，还可以通过排毒护肤产品在家进行日常面部排毒。另一方面通过新陈代谢、淋巴循环等方式，来排查肌肤毒素。因此，对皮肤干燥和暗黄的女性来说，排毒美容产品，比单纯的保湿和美白更加治本。

　　二、面部淋巴排毒按摩法

　　1：以锁骨，脸部和耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧深而缓的按摩，一直到耳际，后再由额头沿着脸庞两侧慢慢道锁骨。

　　2：以相同的手势由鼻子上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，后以手掌包住整个下巴，来回滑动至耳根处结束。

　　按摩手法操作的基本要求：

　　1。保持动作和力量连贯性;

　　2。掌握好力度：操作时必须具备一定的力度和功力，指手法直接作用与体表的力，指维持手法所需要之力;

　　3。均匀：操作时动作幅度、速度的快慢、都必须保持相对一致。

　　三、食用排毒果蔬

　　既然大部分排毒美容产品都富含天然排毒成分，那么直接食用这些有利于排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的关键。当然，在补充排毒食品时，要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。

　　四、规律生活

　　肌肤排毒不仅仅包括皮肤护理和饮食，还应该成为一种重要的生活方式，能通过适量运动、充足睡眠以及释放情绪来排毒，让肌肤获得平衡和活力。

　　朋友们，以上就是小编为大家推荐的几个关于面部排毒的方法，方法简单而且有效，有面部毒素的朋友们不防去试一试，脸部是身体重要的一部分，只有清除掉毒素，容颜才能自然美丽。