治疗皮肤过敏小窍门 皮肤过敏注意事项

治疗皮肤过敏小窍门

　　治疗皮肤过敏小窍门

　　采用饮食调理脱敏法。

　　过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏源，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。

　　豆腐菊花羹

　　豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。

　　意米绿豆百合粥

　　薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

　　淘米水煮沸后洗脸

　　皮肤过敏患者可以将1000ml淘米水及3大勺食盐共同置于锅中煮至滚沸，熄火冷却后，用该水洗脸，这对缓解皮肤过敏患者的过敏症状有很好的效果。

　　饮用绿豆甘草汤

　　有许多皮肤过敏患者是因为食用易致敏的食物而引起的，此类过敏患者可以通过饮用绿豆甘草汤来缓解过敏症状。准备食材：500g绿豆、15g甘草。制作方法：绿豆及甘草同置于锅中，倒入5碗水，先大火烧至滚沸，后改小火熬煮，时长为40分钟，不加任何调味品，熟后出锅。连汤带豆食用。绿豆甘草汤可以帮助缓解症状。

　　多吃糙米、蔬菜

　　偏食肉、奶、蛋类食品，造成体内红细胞质量降低，形体变大，缺乏生命活力。

　　由红细胞组成的人体，对自然的适应能力和同化能力都会大大削弱，加上牛奶的蛋白质分子易从肠壁渗入到血液中去，形成组织胺等过敏毒素，刺激人体产生过敏。

　　糙米、蔬菜则不同，所供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，故能防止上述过敏性皮肤病的发生。

　　大豆和蜂蜜

　　大豆和蜂蜜中所含有的一种低聚糖有减轻过敏性皮炎的功效。

　　白酒冬瓜

　　将500克冬瓜切碎后，让入高压锅内加入少量的凉水压20分钟。20分钟后，将高果内的冬瓜水取出，丢弃渣滓。在冬瓜水中加入2两白酒，再放到火上清煮5分钟。然后放入瓷罐中，摊凉后放入冰箱中保存。在洁面后，将白酒冬瓜水倒出，均匀的涂在皮肤过敏的地方。一天三次，每次涂抹白酒冬瓜10毫升左右。

治疗皮肤过敏小窍门

　　皮肤过敏注意事项

　　1，注意防晒

　　很多人都认为只有夏季才用做一些防晒的处理，其实不然，春天的太阳虽不如夏天的毒辣，但一样不可以将防晒工作掉以轻心，虽是早春也不要忘记出门擦上防晒霜，可以选一些防晒系数小一些的，刺激性低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。

　　2，温水洗脸

　　在洗脸的时候，一定要掌握好水的温度，最好能用温水洗脸。不管是冷水洗脸还是热水洗脸，都会刺激到自己的皮肤，甚至有可能会加重过敏现象。所以我们一定要选择用温水去洗脸，既能够有效保养皮肤，又能增强皮肤的抵抗力。

　　3，温柔洁面

　　有些人是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，一定要记住“轻柔”二字，适度清洁就可以了。还有拍爽肤水的环节，也是轻拍即可。

　　4，坚持保湿

　　春季天干地燥，早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏。

　　5，合理护肤

　　如何皮肤敏感，在使用化妆品上一定要小心，尽量避免使用添加了激素以及化学元素的护肤产品，以免对肌肤造成刺激感，进而导致肌肤过敏的症状出现，尽量少用化妆品，避免刺激皮肤，要使用的话，也一定要使用温和性的，对皮肤没有什么刺激的。

　　6，注意饮食

　　一定要注意饮食，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，安然度过春季的过敏多发期，打造健康美丽的肌肤，很多饮食也容易导致皮肤过敏的出现。

　　皮肤过敏是我们在生活之中常见的病症，一时治好，只要稍不注意就会复发，复发一次治疗的难度就会加大。所以我们在日常生活中就要多注意，以上就是治疗皮肤过敏小窍门以及皮肤过敏注意事项相关资料介绍了。