让肌肤更加水灵 春季护肤小常识介绍

　　春季，是万物复苏的季节，阳光明媚，风和日丽，非常适合出行，可是春季也是细菌滋生的时候，那么，我们要怎么来护理好皮肤呢？下面小编就为大家详细介绍一下护肤小常识吧。

　　春季美白护肤小常识

　　美容护肤小常识一：多摄取具抗氧化功效食物

护肤小常识

　　护肤重在内外双重调节，摄取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤。

　　维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

　　经常选择服用一些全金葡萄籽软胶囊从内调理，对皮肤是很有帮助的。

　　美容护肤小常识二：减少过氧化物形成

　　过氧化物是造成自由基的主因，在美容护肤中如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。

　　如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

　　美容护肤小常识三：随时注意保湿

　　这一点在美容护肤中很重要。

　　每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。

　　保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。可选用李医生深层保湿舒缓面膜。

　　美容护肤小常识四：适度去除角质

　　视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。

　　判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

　　美容护肤小常识五：做好肌肤防晒

　　在户外时，在这个春暖花开的季节，做好防晒工作非常的重要，以免皮肤受到伤害。

　　尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

　　玉兰油水养防晒美白霜可达到防晒和美白双重功效，是一个不错的选择。

　　美容护肤小常识六：保证充足的睡眠

　　俗话说，睡个美容觉，可见充足的睡眠也是美容护肤中不可或缺的。

　　睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠也可以有效帮助肌肉放松。

　　(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，即可以获得良好改善)

　　春季孕期护肤小常识

　　明媚多姿、生机勃发的春天是令人愉悦和向往的，然而春天的皮肤却似乎并不那么快乐。

　　此时，环境中的过敏源增多，皮肤的抵抗力低下，加上阳气生发，人体容易出现“上火”症状，此时皮肤尤其敏感“多事”。

　　准妈妈作为特殊群体，用什么护肤品才能即保护自己的美丽又不影响宝宝的健康呢?看孕产护肤专家支招准妈妈：春夏季如何护肤。

　　一、温和清洁，春季孕妇护肤第一步

　　春天，随着气温的升高，人的皮肤新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。

　　皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。由于温度和湿度都很适宜，在这样的环境下，很容易滋生细菌，长暗疮和皮肤油腻。

　　孕妈妈春季应该如何护肤呢?使用安全的孕妇护肤品做好孕期护肤的第一步，就是清洁皮肤——洗脸，清洁脸上的油污灰尘，疏通毛孔并为后续护肤步骤打下基础。

　　采用豆乳滋养洁面乳洗脸，能充分的清洁皮肤的同时还能给肌肤补充冬季流失的水分，让肌肤水嫩润滑。

　　二、补水保湿不可少

　　我国幅员辽阔，南北方气候差别大。

　　春季，南方温润潮湿皮肤容易滋生细菌，而北方则干燥多风，很多人会皮肤紧绷发干、脱皮。

　　但是，无论是“南妈妈”、“北妈妈”、“干妈妈”还是“油妈妈”，补水都是护肤的关键。

　　春季，孕妈妈只有让肌肤喝的饱饱的，水分充盈才能充满活力，代谢排除皮肤的垃圾，平衡油脂的分泌，保护肌肤清爽水润并免受感染。

　　保湿润肤水、保湿乳液，是春季孕妈妈护肤的必备品。

　　在涂抹爽肤水之后擦上保湿乳液，可令肌肤持久锁水保湿、不油腻不紧绷，展现鲜嫩如春的美丽肌肤。

　　以原生态大豆提取精华制成的孕妇专用豆乳滋养保湿乳液，是孕妈妈滋养肌肤、改善肤质、预防敏感的首选。

　　三、护肤同时注意调养，坚持良好的作息和饮食营养

护肤小常识

　　“春困”再度来袭，对于身子越来越重的孕妈妈春天更是“犯懒”的时候。

　　但是，赖床睡懒觉会引起惰性和情绪不佳，懒散让人反而没了精神。

　　孕妈妈应该建立良好的生活习惯，适当锻炼，饮食上注意水果蔬菜的摄取，保持心情愉快，让孕妈妈如春天般美丽而有神采。

　　注意饮食调节,避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。

　　多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。多饮水,美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。

　　在春季，孕妈们护肤注意肌肤补水，才是王道，让肌肤在春季告别衰老的节奏。

　　通过上文的介绍，我们了解了春季美白护肤小常识等相关内容，现在正值春季的时候，大家可以按照上文介绍的方法来尝试一下，希望本文能够帮助到大家。