早泄食补的方法大全 阳痿早泄都有哪些症状

　　早泄的界定：

　　早泄，被很多人误解为只要射得早就是早泄，其实这是错误的。

　　早泄只跟有长期规律性生活经验的男人有关。也就是一个男人要有老婆或性伴侣，至少3个月以上，每周都有3次以上性生活，一直都出现早射，才确认是早泄。

　　像处男第一次和之后1个月内的早射，以及有一周以上没有性生活的男人，在重新过第一次性生活的时候都可能会早射，但这不是早泄。还有一种是碰见所谓的女神，心理过于兴奋和紧张，虽然平时很好，但这次还没进入，被她一挑逗就射了，这种也不属于早泄。

　　早泄治疗：

　　做的时候淡定点，放轻松，不要想插入的事情。两个人聊一些甜蜜的事情，不要太在乎自己的感觉，多关注对方的感受，让对方舒服，自己就会放松很多。

　　轻松后再慢慢进入主题。平时可以训练自己。

　　1、海鲜里面以牡蛎的含锌量最多，有助于合成男性激素，维持前列腺正常运作，生吃是保留牡蛎锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾、贝壳类、海藻类等也不错。

　　2、男性可以经常的吃巧克力。在巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减轻压力，生活性趣当然就能提高。

　　3、果仁类以及各种各样的蔬菜是预防阳痿早泄不错的选择，男性朋友可以经常的实用。

　　4、闲暇的时候喝一些红酒，对于预防阳痿早泄是很有效的，每天晚上喝10~25毫升的红酒对于放松身心很有帮助。

　　5、鲑鱼(三文鱼)是高蛋白饮食，可以促进男性体内的激素生成。

　　6、韭菜也叫做起阳草，可温肾助阳，活血散淤，理气降逆，既可轻易让人亢奋，又能提高耐久力，如果用韭菜子泡酒服用效果更佳。

　　7、人参这不只是老人家专用来进补的补品，经常加班的上班族适当吃一点人参可以舒缓压力。

　　8、鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的怡情食物。

　　如果你不想被阳痿早泄所侵害，那么就要做好预防，这样才可以更好的避免早泄阳痿的发生，预防早泄，经常的吃上面这些食物，则会有不错的效果。最后提醒大家，即使出现了早泄也不用过于的担心，应该及时的去医院检查和治疗，这样才可以更好的恢复健康。

　　几种正常早泄的症状：

　　1，过度疲劳时性交偶有一次过早射精;新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇

　　2，有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性行为，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之。

　　分类

　　其一是习惯性早泄，指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，y.j勃起有力。症状有性欲旺盛，y.j勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人;

　　其二是年老性早泄，是由性功能减退引起;中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与y.j勃起无力。

　　其三是偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴勃起乏力。

　　第四是精神性早泄，是指患者曾经有过快射精史，导致长期心理阴影从而积恐成疾，射精过快。