全家都爱喝的红萝卜排骨汤

　　胡萝卜排骨汤的制作食材：

　　胡萝卜1根，排骨两条。

　　葫芦瓜1个。

　　陈皮，味精少许。

　　红萝卜排骨汤

　　胡萝卜排骨汤的做法详细步骤

　　(1)将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩件，备用。

　　(2)取葫芦瓜洗净，削去硬皮，切成块状，备用。

　　(3)在瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，改用中火继续煲2小时，加入少许味精。

　　胡萝卜的营养价值有：

　　具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效。2、对食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明也有一定的疗效。

　　红萝卜排骨汤

　　功效：

　　胡萝卜除含维生素A外，还含有一定糖、蛋白质等营养素，可促进血红蛋白的生成，故有补血作用;排骨可益精髓、强骨。此汤有润燥滋阴，养筋强骨之功效。小儿行动迟缓，筋骨发育欠佳食之有疗效。

　　以上就是我们为大家整理的关于红萝卜排骨汤的做法和它的营养价值，要想喝好汤，那就一定要问广东人，因为广东人煲汤是最好喝的。如今很多年轻人在生活中遇到了不懂的常识都会选择上网查询，那么我们网站将为你带来最专业的生活知识。