鲢鱼的做法 色香味俱全吃了赞不绝口

编辑:东方女性2017-04-25 09:56美食百科
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文章简介:鱼肉一直以来都是被人认为高营养低脂肪的一种食物,鱼的种类有非常之多,鲢鱼就是我们今天要讨论的一种,鲢鱼肉含非常高的营养和保健价值,所以人们都爱吃,下面就给大家讲解一下鲢鱼的做法。

  做法:

  一、准备

  1、购二斤左右鲢鱼一只,去鳞、剖腹、去腮、洗净,用沙布揩去水份。

  2、视鱼的大小,在鱼身两边割出三到四条切口,以贯穿至鱼腹为佳,放入盘中备用。

鲢鱼的做法 色香味俱全吃了赞不绝口

鲢鱼的做法

  3、取精盐、味素若干(重量为烹饪与鱼同等重量菜肴的二至三倍,视口味决定),放入碗内搅匀,均匀地涂抹于鱼身、切口处及鱼腹内,进行腌制(最好十分钟以上)。

  4、取大葱两根(重量在三到四两)、鲜姜一块(约1/4两),将葱沿其径线剖开至四份,以一寸长短斩成数截;将鲜姜切成长约一寸的细丝,与葱混合后备用。

  5、取鲜黄瓜一根、胡萝卜一根,洗净后切成一厘米见方的小丁备用,准备青豆罐头一个(或生青豆少许)备用。

  二、开始

  1、将切好的葱、姜塞入鱼两侧的切口处、鱼腹内。

  2、准备蒸锅一只,笼屉上放好沙布,将整理后的鲢鱼放在笼屉上,大火蒸上约十五分钟。

  3、将切好的黄瓜、胡萝卜丁的一半放入盘中,注意摆放要均匀、美观。

  4、将蒸好的鲢鱼小心去掉身上的葱、姜,小心移到底部已放入黄瓜、胡萝卜的盘中,再将剩余的黄瓜、胡萝卜和青豆放在鱼的上方。

  5、取清油三两,放在大勺中煎沸,如果只准备了生青豆,可用此沸油将其烂熟。

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鲢鱼的做法

  三、上桌

  1、将煎沸的清油均匀地浇注在蒸好的鲢鱼身上,应该能不断地听到“平地一声雷”。

  2、赶快招呼客人入座,用筷子轻轻拨动,鱼肉成卷翻起、鱼刺留在盘中,色香味俱全,客人交口称赞。

  鲢鱼的做法,相信已经有所了解,为解答广大网友在生活中的更多疑问,我们整理了最专业的生活知识。