凉拌莲藕的做法大全 总有一款抓住你的胃

　　凉拌莲藕竹笋

　　材料莲藕1节，竹笋1个，甜辣酱2勺，盐少许，糖1勺，醋4勺，酱油4勺，葱适量，香菜适量，蒜适量，油适量{我用的是瓦瓷调羹}

　　做法：

　　1、将莲藕切片，竹笋切条，放入水中煮熟。

　　2、将煮熟的东西捞起，放入凉水中过冷后捞出。

　　3、将甜辣酱、盐、糖、醋、酱油、葱、香菜放入捞出的莲藕和竹笋里。

　　4、将油放入锅中弄热，放蒜爆香，然后将煮热的蒜油放入步骤(3)中搅拌均匀即可。

　　凉拌莲藕

　　材料莲藕400克，水梨1个，红辣椒1根，青辣椒1根，山芹菜少许，红枣4个，白芝麻1大匙，糯米粉1杯，甘草汁1杯，辣椒粉1大匙，盐适量，醋少许

　　做法：

　　糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状，水梨去皮及核，切丝，青、红辣椒洗净，去籽切丝，红枣去核切丝，山芹菜切小段，烫熟备用

　　莲藕洗净去节，以醋浸泡约3分钟，切成2-3毫米片状

　　所有材料放入大盆中加入糯米水、甘草水、辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可

　　茶梅凉拌莲藕

　　材料茶梅4颗，梅汁1大匙，莲藕1段

　　做法：

　　1.茶梅去核后，将梅肉切碎，再加入梅汁一起混合搅拌后备用。

　　2.将莲藕切成约1公分大小的薄片，放入水中汆烫约10秒后捞起，再泡入冰水中备用。

　　3.将作法2的莲藕片从冰水中捞起后，再加入作法1的梅汁一起搅拌均匀即可。

　　洛神花果酱凉拌莲藕

　　材料莲藕(去皮后400克) 4节,洛神花果酱 2匙,糖 1匙,话梅 3颗,水 适量,冰块 适量

　　做法：

　　1、莲藕用锡箔纸去皮切薄片

　　2、煮一锅水.水滚把莲藕放下去烫约8分钟

　　3、烫好的莲藕用冰块冰镇一下

　　4、捞起烫好的莲藕 加入洛神花果酱.糖.话梅.水醃过莲藕即可

　　5、不时去翻动一下 让他上色入味 醃越久.越入味

　　凉拌香辣莲藕

　　材料莲藕 300克,胡萝卜 60克,盐 少许,酱油 1小匙,凉拌醋 适量,蒜末 1小匙,姜末 1小匙,自制剁辣椒 1小匙,自制辣椒油 2小匙,葱或香菜 适量

　　做法：

　　1、莲藕、胡萝卜去皮洗净切薄片，切好葱、蒜、姜末备用。

　　2、切好的莲藕片入清水加白醋浸泡，锅内水烧开，入莲藕、胡萝卜片，加少许盐焯2分钟。

　　3、焯好的莲藕、胡萝卜过冷水至凉，锅内加油烧热，放入蒜末、姜末、自制剁辣椒炒出香味盛入碗中。

　　4、炒好的酱料碗中调入酱油、凉拌醋、自制辣椒油，加葱花淋在莲藕上，搅拌均匀即可。

　　麻辣脆藕

　　材料主料：莲藕1节(约280克)

　　调料：香菇素耗油25克、金兰油膏4克、醋5克、生抽5克、干红辣椒3个、花椒若干、食用油少许

　　做法：

　　1、莲藕洗净去皮备用，干红辣椒、花椒备用。

　　2、莲藕切成条状洗净备用。

　　3、锅中加水，水开后放入藕条淖水3-5分钟。

　　4、捞出后立即过晾，并沥干水分。

　　5、备好香菇素耗油、金兰油膏主要调料。

　　6、耗油、油膏、生抽、醋调匀成料汁。

　　7-8、将步骤6的料汁倒入藕条中拌匀。

　　9、锅中加入食用油，爆香花椒、干辣椒。

　　10、趁热将油浇到藕条中拌匀即可。