简单又营养的青菜汤的做法你知道吗

编辑:东方女性2017-04-18 10:15美食百科
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文章简介:青菜是我们生活经常吃的一种食物,它含有丰富的维生素,吃青菜对于人的饮食平衡具有很重要的作用。那么青菜怎么做好吃呢?青菜汤是大家喜欢的做法之一,下面小编给大家讲述下青菜汤的做法。

  香菇青菜汤

  材料

  香菇4颗,青菜4颗,虾皮1把,油2茶匙(10ml),盐1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克)。

简单又营养的青菜汤的做法你知道吗

青菜汤

  做法

  1.虾皮泡好,香菇洗净后切片,青菜洗净备用。

  2.将清洗干净的锅中倒入食用油,待油热后再倒入香菇片进行翻炒。

  3.倒入适量的水。

  4.倒入青菜。

  5.最后放入虾皮。

  6.在菜要出锅的时候,再加入适量的调味料调味即可出锅。

  鲫鱼青菜汤

  材料

  鲫鱼一条,葱5克,姜5克,料酒1茶匙(5ml),白醋1茶匙(5ml),青菜50克,香菇3朵,胡,椒粉1/2茶匙(3克)。

  做法

  1.鲫鱼一条洗净,葱切末,姜切块。

  2.香菇片成片,青菜用刀切成段。

  3.锅中放油,倒入葱姜爆香。

  4.放入鲫鱼,两边煎好。

  5.倒入适量的水。

  6.加入一勺子猪油,和料酒。

简单又营养的青菜汤的做法你知道吗

青菜汤

  7.再加入白醋,煮至汤变白。

  8.最后,放入香菇和青菜熟后,倒入适量的盐和胡椒粉即可出锅。

  青菜汤的做法你学会了吗?缺乏生活经验的年轻朋友们可以收藏我们网站,任何在生活中的问题我们都可以帮助你。