萝卜汁的做法 常喝能美容

　　胡萝卜汁那么受欢迎，和它的口感是分不开的，清香当中带着些许甜味，让人赞不绝口。

　　做法一

　　主料

　　胡萝卜150克,鸡蛋50克。

　　调料

　　蜂蜜5克,香油3克。

　　做法

　　1、将胡萝卜搅碎取汁。

　　2、将水烧开。

　　3、然后就可以拿适量的鸡蛋，将鸡蛋打碎，慢慢的倒入沸水中，记住倒的时候要慢一些。

　　4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。

　　做法二

萝卜汁

　　材料

　　胡萝卜，蜂蜜适量。

　　做法

　　1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。

　　2、以纱布包之，榨挤出汁液。

　　3、最后一步，也是最关键的一步，那就是加入一大匙的蜂蜜放在胡萝卜汁中均匀搅拌即成。

　　做法三

　　原料

　　2个橙子，3个胡萝卜。

　　做法

　　1.将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。

　　2.榨汁后立即饮用。

　　如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。

　　做法四

　　材料

　　胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克。

　　做法

　　1.将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状取汁。

　　2.将水烧开。

　　3.将鸡蛋打碎，倒入沸水中。

　　4.再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。

　　胡萝卜汁的功效与作用

　　胡萝卜汁含有是很高的β-胡萝卜素，它是一种抗癌剂。

　　β-胡萝卜素是植物中的色素物质，会形成维生素A。

萝卜汁

　　维生素A有利于改善视觉，防止眼睛和皮肤干燥，有利于维持消化系统、泌尿系统，以及提高抗细菌感染能力。

　　尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。

　　同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病。

　　以上就是小编给大家介绍的萝卜汁，大家都了解了吗?大家千万别小看生活中一些小常识，有可能就解了你的燃眉之急。