冬笋怎么做好吃 这样吃具有解酒毒和通便等作用

　　冬笋怎么做好吃

　　冬笋鸡汤

　　材料

　　一斤二两左右土鸡一只、冬笋、胡萝卜、香菇适量、葱姜适量、盐少许。

　　做法

　　1、鸡洗净，放砂锅内加足量水，放葱姜。

　　2、大火烧开转小火，煲1.5小时，中间用漏勺撇出浮沫。

　　3、1.5小时后，捞出葱姜，冬笋，胡萝卜，香菇洗净切块放入汤煲，继续煲半小时，放少许盐即可!

　　胡辣冬笋汤

　　材料

冬笋怎么做好吃

　　用料冬笋罐头1个，胡萝卜1根，油豆腐50克，高汤1000毫升，辣椒酱少许，精盐、鸡精、胡椒粉各适量。

　　胡辣冬笋汤的做法

　　1、冬笋洗净控水，切片。

　　2、油豆腐切块，胡萝卜洗净切条。

　　3、锅中加色拉油烧热，下辣椒酱、油豆腐略炒，倒入适量高汤煮沸，下入冬笋、胡萝卜，调入精盐、鸡精、胡椒粉煮15分钟即可。

　　功效

　　促进新陈代谢，降脂减肥。

　　香螺冬笋汤

　　材料

　　香螺400克。豌豆苗50克,冬笋100克。料酒25克,大葱10克,盐5克,味精1克。

　　做法

　　1.将螺肉除去头盖和尾肉，盛在碗内，加入少许精盐腌渍片刻;

　　2.洗净后切成连刀荷叶片，下沸水锅焯至八成熟，捞出;

　　3.冬笋用清水浸软洗净，切去两头，再用清水漂洗干净，捞出切段;

　　4.豌豆苗择洗干净;

　　5.清汤倒入锅内，上火烧开，放入冬笋，加入精盐、味精，然后放入螺片;

　　6.待烧沸后再烹入料酒，放入豌豆苗、葱段;

　　7.煮开后起锅装碗即可。

　　雪菜冬笋炒里脊

　　做法

　　1、里脊肉切成丝，用一点料酒和一勺蚝油抓捏均匀后，再加一点食用油拌匀腌制二十分钟。冬笋剥壳洗净切成薄片;

　　2、锅中放油烧热，倒入腌制好的里脊肉丝煸炒至表面变色立即盛出备用;

　　3、用锅中余油煸炒冬笋片，炒透至冬笋边缘稍稍有些焦黄;

　　4、倒入雪菜一起翻炒片刻，加少量水稍煮一会儿;

　　5、倒入步骤2炒好的里脊肉丝，加盐和鸡精调好味(雪菜本身是咸的，这里加盐要手下留情);

冬笋怎么做好吃

　　6、倒入一些水淀粉勾芡，即可出锅。

　　小贴士

　　1、腌制里脊肉最后一步加少量食用油拌匀，可以有效防止肉丝下锅粘锅。

　　2、雪菜本身有咸味，所以最后加盐的时候要注意，比平时做菜要减少盐的用量。

　　3、最后一步勾芡，可以让汤汁更好的包裹在食材表面。

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