番茄的好处有哪些 生吃好还是煮熟后吃好

　　常吃西红柿有什么好处

　　1.治皮肤病

　　将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2~3次，可治真菌、感染性皮肤病。

　　2.美容、防衰老

　　将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。

　　3.防癌

　　因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

　　4.治高血压

　　每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。

　　5.治贫血

　　将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1~2次，长期坚持，可治贫血。

　　6.治溃疡

　　轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。

　　7.治肝炎

　　取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。

　　8.防中暑

　　将1~2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。

　　9.退高烧

　　将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。

　　10.治牙龈出血

　　将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。

　　可是食用西红柿的时候也有不少讲究，不同颜色的西红柿对人体起着不一样的作用：

　　1、红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。

　　2、橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。

　　3、粉红色的含有少量番茄红素，但胡萝卜素很少。

　　4、浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素，不含有番茄红素。

　　如果要满足维生素C的需求，则各种番茄都可以，关键是选新鲜、应季、风味浓的产品;如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，则应当选颜色深红的，或是橙色的，而不是粉红色的或浅黄色的。

　　西红柿食用禁忌

　　1、不宜和黄瓜同时食用

　　2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

　　3、空腹时不宜食用

　　4、不宜食用未成熟的番茄

　　5、不宜长久加热烹制后食用

　　6、服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用

　　以上内容就是详细介绍常吃西红柿有什么好处，通过以上内容我们可以看出常吃西红柿好处多多，所以，大家要经常吃哦，但也要注意西红柿的食用禁忌。