打嗝不止太尴尬，教你止嗝小方法一招见效

　　止嗝小方法

　　一、弯腰姿势

　　站立的时候在口中含水，嘴巴到鼓起来的程度。然后弯腰到直角向上抬起头部，感觉到喉咙收紧的时候，马上吞下水。将这个动作做两三次就可以有效缓解打嗝。

　　二、拉伸舌头

　　将舌头拉住向外慢慢拉出，能够感觉到体内的气息变化，多尝试几次将体内的气体排出来，打嗝自然也就结束了。

　　三、挠痒

　　如果是小宝宝打嗝不止怎么办呢?上述两个方法也不太合适。可以在婴儿的耳边挠痒，让宝宝笑出来，以这种方法来减少通气。

　　四、憋气法

　　深吸一口气存储，憋气到自己忍不住的时候，然后慢慢往外面吐气，可以慢慢调节体内气息，停止打嗝。

　　五、转移注意力

　　土方法认为被下一跳能够止嗝，这也是有道理的，因为你的注意力被转移了，不再关注打嗝这件事情。

　　六、按压法

　　用大拇指按压另外一只手的掌心，停止五秒之后放松，然后还一只手继续，直到打嗝停止。

　　七、连续喝水法

　　用吞咽的方法大口喝温水，中间不要间隔，连续喝一杯水，能够压制体内空气。

　　八、吃糖法

　　放一勺砂糖进行吞咽，糖可以影响神经肌肉的收缩，达到缓解打嗝的效果。或者将糖果放在舌头下，大口吞咽口水。

　　这八个方法对于止嗝是非常有效的，下次你打嗝的时候不防尝试一下，能够快速缓解打嗝的尴尬。

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