熊猫眼？看看怎样按摩去黑眼圈吧

　　怎样按摩去黑眼圈

　　黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

　　黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留，常见的原因包括体质、鼻子过敏、熬夜疲劳、用药(具血管扩张效果的用药)、生病(贫血、肝病等)。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。

　　另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生，常见的原因包括体质、过敏等慢性发炎(例如保养品过敏、脂漏性皮肤炎…等)、色素斑如肝斑、颧骨母斑、使用会促进色素增生的产品，例如捷毛生长液。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。

　　去除黑眼圈的按摩方法

　　1、3分钟按摩法

　　1)第一个1分钟：洗脸时1分钟眼部按摩。用中指逆时针在眼部打圈，至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下，每次洗面都按摩可以彻底清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，增加血液流通。

　　2)第二个1分钟：洁面后使用眼霜或眼部精华按摩1分钟，从而预防和减少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜或眼部精华，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。

　　3)第三个1分钟：午休前，做个简单的1分钟眼部按摩，可以帮助眼周血液流畅循环。你可以用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。再由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。最后从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。

　　穴位按摩法

　　穴位一：鱼腰穴

　　取位：眉毛正中心的位置

　　功效：可有效预防多种眼部疾病，减缓眼部压力，改善眼袋黑眼圈的情况。消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。

　　穴位二：睛明穴

　　取位：眼角处。

　　功效：能有效消除黑眼圈、眼袋，并有减压效果，舒缓肩颈僵硬，提神醒脑。

　　穴位三：风池穴

　　取位：在耳际后方，脖子与发际的交界线又各有一凹点。

　　功效：能消除眼部疲劳，从而去掉黑眼圈，并且能改善颈部及肩部的酸痛感。

　　穴位四：迎香穴

　　取穴：眼珠中心点向下，与鼻孔两侧约二分之一拇指宽的笑纹交叉处。

　　功效：可改善因鼻过敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。

　　穴位五：攒竹穴

　　取位：眉角附近，靠近眼眶凹陷转折处

　　功效：消除眼部疲劳充血的情况，并能治疗头痛、目眩等感冒不适症状。

　　穴位六：风池穴

　　取位：在耳际后方，脖子与发际的交界线又各有一凹点。功效：能消除眼部疲劳，从而去掉黑眼圈，并且能改善颈部及肩部的酸痛感。

　　穴位七：承泣穴

　　取位：眼球直视前方，其正下方的眼眶骨凹陷处。

　　功效：有效促进血液细胞循环，改善黑眼圈及眼袋的问题。

　　怎样按摩去黑眼圈

　　眼睛是心灵的窗口，每个人都希望自己能拥有一双灵动的眼睛。学会怎样按摩去黑眼圈的方法，坚持下去一定会有效果的。眼睛，这是需要大家自己去爱护的，所以希望大家养成良好的生活习惯和生活规律，相信美丽动人的眼睛一定是属于你的。