冬季美容养颜汤 最好的几种养颜汤及做法介绍

　　鱿鱼干莲藕汤

　　材料：新鲜莲藕600克，干鱿鱼50克，干花胶40克，猪骨头300克，蜜枣1颗，红枣5颗，姜2片，盐0.5茶匙。

　　做法

　　1.莲藕去皮切块，干鱿鱼浸泡发透洗净。

　　2.猪骨头斩块，花胶泡发撕成大片。

冬季美容养颜汤

　　3.猪骨头冷水入锅中，开火，焯去血污。

　　4.焯完水的骨头入锅。

　　5.并把莲藕，花胶，鱿鱼也放入锅内。

　　6.还有红枣，蜜枣，姜片入锅。

　　7.好了，可以加入足量清水。

　　8.选择煲汤键，开始煲汤，食用前可加入适量盐调味。

　　红枣莲子汤

　　主料：白莲子50g、红枣10颗

　　配料：枸杞20粒、冰糖10g

　　做法

　　1、将莲子、红枣和枸杞放入清水中浸泡15分钟

　　2、将出枸杞外的所有材料放入能量土锅中;

　　3、加入适量的清水;

　　4、选择营养汤模式，30分钟后加入冰糖;

　　5、最后10分钟时放入枸杞即可。

　　枸杞酒酿水潽蛋

　　材料：枸杞子适量，酒酿适量，新鲜土鸡蛋三个;

　　做法

　　1、准备好材料，鸡蛋一定要买新鲜的土鸡蛋，煮出来的水潽蛋才会包起来，酒酿我是在菜场买的散装的，很好吃，经常买的一家;

　　2、砂锅中放适量的冷水，下放入枸杞子，水开后煮两三分钟;

　　3、倒入酒酿，搅动一下使酒酿散开;

　　4、小火煮至沸腾;

冬季美容养颜汤

　　5、将鸡蛋先磕入小碗中;

　　6、保持锅中水是沸腾的时候快速，轻轻倒入鸡蛋，小火煮;

　　7、煮至鸡蛋包起来，大约六七分钟的样子即可，鸡蛋有一点点溏心，很好吃;

　　8、可以依据个人口味加适量的糖，这个酒酿我经常买，是我自己喜欢的甜度，所以没加糖~

　　莲藕药材乌鸡汤

　　原料：乌鸡1整只、姜片10片、莲藕300g

　　药材：当归、淮山、银柴胡、人参片、川芎片、枸杞

　　做法

　　1.将乌鸡洗净、姜切片,莲藕削皮后切滚刀块

　　2.先将乌鸡和姜片放进锅中，加水没过鸡身，煮开后转中小火至微沸状态

　　3.加入切好的莲藕块和药材，重新煮开后转小火至微微沸状态

　　4.慢煮1个半-2小时即可熄火食用

　　以上几款冬季美容养颜汤你喜欢吗？阅读完后相信已经有所了解，为解答广大网友在生活中的更多疑问，我们整理了最专业的生活知识。