柠檬草茶的作用及最佳的喝法解释

　　柠檬草茶的泡法

　　材料：柠檬草10克。

　　泡法：

　　1.用热水温热茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

　　2.取出少许柠檬草放入杯中，倒入沸水后盖上盖子，闷泡约5分钟后即可饮用。

　　柠檬草的作用及功效

　　1.提神解乏

　　情绪低落、心情不畅时可以喝杯柠檬草茶能够提振精神，驱散忧伤，消除疲劳感。

　　2.调理肠胃

　　柠檬草能够去腻，具有健脾健胃、促进消化、消除胃肠胀气的功效，腹胀腹泻、食欲不佳时喝上一杯非常有益。

　　3.清热解毒

柠檬草茶

　　柠檬草茶有助于发汗，可用于防暑降温，并能够缓解感冒引起的头痛、发热等症状。

　　4.减肥

　　柠檬草茶有助于肠道内脂肪的分解，对于减肥很有帮助。

　　5.润肤养颜

　　柠檬草茶能帮助消除皮肤水肿，调节油脂分泌，滋润肌肤。

　　柠檬草有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。具抗菌能力，可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻，滋润肌肤有助于女性养颜美容之用。减轻感冒症状，可治胃痛、腹痛、头痛、发烧解除头痛、发热、疱疹等，利尿解毒，消除水肿及多余脂肪。含有大量的维生素C，亦是美容美发的佳品。调节油脂分泌，有益于油性肤质和发质，可加入水中清洁皮肤，促进血液循环。治疗贫血，改善面色苍白、萎黄、眩晕等;.喝剩下的茶汤可泡脚，治疗香港脚或流汗过度的脚。印度的传统医术中视柠檬草为治疗百病的药用植物。柠檬草是东南亚料理的一大特色，尤其有一股柠檬清凉淡爽的香味，适合泰式料理，常见于泰国菜。气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。

　　注意事项： 柠檬草的注意事项：孕妇应避免服用。

　　适宜搭配： 柠檬草适合搭配玫瑰花、马鞭草、迷迭香等。

　　柠檬草的喝法：

　　1.热水冲泡，用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。

　　2.取出3-5g柠檬草，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，柠檬草香随之飘散开来。

　　3.放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。

　　4.将柠檬草取出，以免浸泡过久让茶汤变涩，而且适时取出，可以让下次回冲时仍有香气。

　　5.如果先放入滚水，再放入柠檬草，能保有柠檬草茶的颜色，也比较耐泡。

柠檬草茶

　　作用与食用方式

　　柠檬草是东南亚料理的一大特色，尤其有一股柠檬清凉淡爽的香味，属于适合泰式料理，常见于泰国菜。气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病强身的效果。 常应用于海南鸡饭、泰式冬阴功汤等。

　　看完小编讲解的柠檬草茶后，你明白了吗?感兴趣的朋友还可以多了解我们收集的其他生活知识哦。