经常手麻是怎么回事 经常手麻怎么预防

手麻是怎么回事

　　手麻是怎么回事

　　手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，它常提示上肢神经受到了卡压。手脚麻木的原因有:

　　1、患有糖尿病的人会出现手脚麻木，主要是血管病变导致的。

　　2、药物或化学制剂引起的麻木。

　　3、神经炎引起的麻木。

　　4、四肢分散性地出现麻木.局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。

　　5、引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。

　　6、进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

手麻是怎么回事

　　经常手麻怎么预防

　　1、微型带刃针： 对于肘管， 尺管， 腕管及第七颈椎棘突附近的压迫， 通过带刃针的切开， 拨开， 使得局部压力减轻， 不再压迫神经而达治愈目的。

　　2、积极治疗原发病，根据不同病情采取针对性治疗。解除神经压迫，改善手麻症状。

　　3、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。

　　4、避免和减少急性损伤，如避免抬重物等。

　　5、用拇指尖轻点其余四指的各个指关节横纹，注意每个指节都要碰到。再反过来用食指、中指、无名指、小指的指尖逐个去碰拇指的指横纹。

　　6、中医： 针灸， 按摩， 中药， 改善局部血液循环， 减轻受压程度。

　　经常手麻吃什么好

　　平时应多食些富含高蛋白的食物，如猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等。糖类、脂类可适当多吃，包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加总热量。菜肴要多带盐分，以便血压升高。血压过低的青少年，也可在医师的指导下服些益气补血、振奋心阳的药物，如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等。

　　日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状，经常手麻是怎么回事以及经常手麻怎么预防小编已经分享给大家希望对你有所帮助。