冬天喝什么汤比较好，让你暖胃又养生

　　冬天喝什么汤比较好

　　萝卜羊排骨

　　材料：羊排骨700g 白萝卜500g，调味料：葱10g 姜10g 盐8g 胡椒粉3g 香菜5g

　　制作方法：

　　1、超市买已剁成大块的羊排骨，洗净后用冷水煮开，去掉表面的浮末。

　　2、加入葱段和姜片用小火炖煮羊排骨，白萝卜洗净切厚片。

　　3、炖羊排骨大约1.5小时后加入萝卜片继续炖煮约45分钟。

　　4、见到萝卜片变得透明，加盐、胡椒粉和香菜关火出锅。

　　功效：补虚壮阳，暖身暖胃。一般对于身体虚弱，手脚冰凉的人来说，在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。

　　冬天喝什么汤比较好

　　白莲百合糖水

　　用料：本糠水取鲜百合60克(干品30克)，干湘白莲肉30克，白砂糖30克。

　　制作方法：先将鲜百合用清水洗净，并剥开叶瓣。湘白莲用清水浸泡并去除外皮及莲心，洗净。然后将准备好的鲜百合、湘白莲肉同放入瓦煲内，加适量清水，用中火煲约半小时，煲好前5分钟加进白砂糖即可。

　　功效：能清心润肺，滋养肌肤。

　　骨头汤

　　原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，适量清水。调味佐料：姜片、葱段、酱油、料酒、花椒、大料、桂皮、盐。

　　制法方法：切记酱油要少放，以汤略显酱色即可。熬制时间为40-60分钟。骨头汤做好后，盛入小盆内，放入冰箱冷冻室储存，随吃随取。

　　功效：营养补钙抗衰老。

　　冬天喝什么汤比较好?看了上面的文章你是否有些了解了呢?在寒冷的冬天喝上一碗热乎乎的汤也是一种很好的享受，喜欢喝汤的朋友可以记下来哦，既养生又保暖。