日常生活中怎样消除皱纹？这些方法你也许没试过

　　皱纹是怎么形成的？

　　相关研究结果显示，胶原蛋白在体内的含量自20岁开始不再增加，并开始流失，含量98%，珠圆玉润，曲线完美;

　　25岁以后流失速度会加快;

　　30岁含量40%眼睛周围出现皱纹，皮肤干涩、晦暗、色斑等都慢慢出现;

　　40岁含量35%，嘴角两侧开始出现皱纹、肌肤开始松弛、下垂;

　　50岁以后逐渐减少，胶原蛋白含量小于30%，要想肌肤重现年轻时的饱满紧致，最根本需要解决的问题是胶原蛋白的增生。

　　怎样消除皱纹

　　让你远离皱纹困扰的4个抗皱小动作

　　1、嘴部抗皱

　　嘴角由于频繁的动作很容易产生皱纹，我们的抗皱方法是先用洁面乳清洁好眼部肌肤，然后就开始我们的嘴部小动作了，闭上你的嘴巴，用尽可能的力气左右摆动你的嘴唇和下巴，左右摆动为一次，一共进行9次就可以停止了，然后再动动牙齿，改变下巴的松弛，将嘴巴横向张开，到最大幅度的时候停顿10秒，然后恢复原状，这个动作重复8次就差不多了哦。

　　2、面部抗皱

　　脸部放松下来，闭上眼睛，然后用两个手指放在脸部的下方，快速地轻拍脸部，由内向外，由下到上，拍打到脸部的每个部位。然后把手指放在发迹处，与眉毛下垂相反的方向提拉面部，这样能够有效帮助面部抗皱。

　　3、颈部抗皱

　　现在颈部皮肤上涂抹一些按摩霜，然后用双手的中指和无名指反复提拉颈部肌肤，这个动作可以让颈部更加修长柔软，防止颈部肌肉的松弛，然后用一只手放在下巴处，另一只手托起脸部向上提拉，帮助塑造颈部美感。

　　4、唇部抗皱

　　唇部的抗皱是我们的护肤中最容易忽视的细节，唇纹其实很难被遮盖，这对于上妆来说也很影响美观，唇部抗皱需要张开嘴巴，然后重复念X和O这两个字母，重复20几次左右比较合适，这两个发音动作能让唇部达到抗皱的效果。

　　日常生活要注意什么减少皱纹产生

　　1.保持科学的睡姿

　　女人的睡姿对面部的保养有很大影响。侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡，会让你的额头沟壑纵横。而仰卧可使面部肌肉处于最佳松弛状态，血液循环不受任何干扰，面部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给，所以又科学又能美丽的睡姿是仰卧。

　　2.注意面部表情

　　习惯性的面部动作会加剧皱纹的显露。比如喜欢沉思的人，额头眉间皱纹较多;感情丰富爱哭爱笑者，容易出现眼尾纹;有些美女视力不好，又不肯戴眼镜，总喜欢眯着眼睛看东西.这可是美眼大敌。医学研究证明，像眯着眼睛瞧东西这类重复性的脸部运动，会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹，所以日常生活中，还是应克制大笑、大哭等夸张的表情。3

　　3.切忌吸烟喝酒

　　烟雾中的有害成分不断进入人体后.会影响到皮肤的血液循环，从而使皮肤失去弹性和光泽，皱纹也随之出现和增多。而过量饮酒会影响女性体内激素的分泌，导致内分泌紊乱，反映在皮肤上，会加速皮肤衰老，出现皱纹，面色暗沉等，所以，要想多年轻几年，美女们切忌吸烟、喝洒，它们可是肌肤衰老的“催化剂”。

　　4.避免三“高”食物

　　三“高”指的是高热量、高脂肪、高糖分的食物，进食这些多油脂的食物后，因为不容易消化，往往要在胃肠道里停留很长时间，容易造成便秘，使体内毒素增多，令肌肤暗沉，出现斑点。并且这些食物都属于生理酸性食品，会促使体液酸性化，导致肌肉皮肤松弛、出现皱纹。

　　怎样消除皱纹

　　皱纹，对于男人而言是一种成熟的标志，许多男性在经历了岁月沧桑的历练，会散发出一种特有的魅力，男性会因为这些皱纹而感到倍加自信。然而对于女性来讲，皱纹绝对是个灾难!她永远都不会被欢迎，但是由于女性的生理形成与男性不同，更容易被皱纹盯上，一旦出现则说明你的皮肤问题到了非常危机的阶段了。岁月不饶人女人不禁老，防不胜防很无奈，而很多女性朋友往往是“有病乱投医无病则呻吟”，想尽一切办法去掉她。但是如果盲目的去选择一些用品或是方法，有的时候不但去不了皱反而会加重皱纹的产生。希望通过以上小编介绍的怎样消除皱纹的方法对你们会有所帮助。