新生儿妈妈注意：关于宝宝睡觉，这些误区不要犯!(二)

　　就睡眠这件事，是对于宝宝来说是非常重要的事,尤其是新生的小宝宝。睡觉是一件很简单的事情,但是放在宝宝的身上就不是那么简单的事了,各位新手爸妈们就会存在各种的疑虑。

　　小编这里提醒各位新手爸妈们，你们要注意自己的方式，避免宝宝在睡觉时存在的几个误区：

　　4、夜里亮灯睡觉更方便

　　新手妈妈们不要觉得在夜里对宝宝进行照顾很麻烦，在现实就是有些新手妈妈为了方便在夜间对宝宝进行喂奶、换尿布等，就直接将灯通宵的开着，这对宝宝的睡眠存在很不好的影响的。因为宝宝在通宵开灯的环境中睡眠，可是会导致宝宝睡眠不良，睡眠的一个时间会缩短，进而减缓了宝宝的发育速度。另外，根据一位英国的学者报告说：宝宝睡觉时居室内开着小灯，是会对宝宝造成有30%近视眼程度。

　　5、宝宝抱着更容易入睡

　　抱着宝宝睡觉确实可以让宝宝从妈妈那获得一种莫名的安全感，但是也是很容易让宝宝因此就形成了依赖的习惯。要是等到宝宝再长大一点，新手爸妈们想改变他的睡觉习惯是会很困难。因为这种依赖心理是还会延长宝宝的入睡时间的，很容易造成他入睡很困难。而且，如果当宝宝在夜间醒来时，新手爸妈们不能够及时地给予抱着宝宝睡觉的安慰，宝宝就很难再自己入睡了。这就对于养成宝宝独立入睡的习惯是不良的，也是造成了宝宝的夜间深睡眠、浅睡眠的自然转换一样不良影响。所以要养成宝宝的良好睡眠习惯，让越早养成良好的睡眠规律和习惯，宝宝的睡眠能力才能好一点，才能使宝宝茁壮的成长。

　　我们对于传统的育儿说法要多加筛选，绕开误区。科学育儿让我们更省时省力，家庭更和谐。 培养好睡眠的能力，是父母给予孩子的第一个生活好习惯。