孩子挑食怎么办?

　　孩子在有了自我认识之后，就会开始有自己的喜好，有的孩子就会出现挑食的现象。过分的挑食则会造成孩子营养的不均衡，不利于孩子的成长发育。所以，当孩子出现挑食现象时，做父母的一定要重视起来。那么，究竟该如何应对孩子挑食的问题呢?下面让小编来告诉你。

　　面对孩子挑食，有的父母就是打就是骂。虽然父母的出发点是好的，但有的孩子很容易有逆反心理，你越是让他吃，他越是不吃。比如现在很多孩子就不喜欢吃蔬菜，父母非逼着他吃，他对蔬菜就愈加厌恶。这样不仅不利于改善孩子挑食的情况，对亲子关系也造成不利的影响。

　　因此父母可以先带孩子去医院做个检查，查看孩子身体是否出了什么问题才导致的挑食。

　　如果孩子身体并没有什么问题，只是单纯的不喜欢，那父母就要详细了解孩子挑食的情况。孩子和我们父母一样，都可以有自己的喜好，我相信很多父母也一定都有不吃的东西。所以，我们对孩子的挑食要理解。

　　可以将孩子不喜欢吃的菜做得更生动、更漂亮，来引起他们的食欲。或者用别的同类食物来代替，比如孩子不喜欢吃菠菜，那就可以给孩子准备他喜欢吃的其他青菜，并不一定非要吃菠菜不可。再者也可以将孩子不喜欢吃的东西取少量和孩子爱吃的东西放在一起，让孩子慢慢地吃下这些。比如有的孩子不喜欢吃萝卜，喜欢吃肉，父母就可以将少量萝卜和肉放在一起煮，让孩子不得不吃下萝卜。

　　其次也要注意进食的氛围，不要将饭桌变成战场，剑拔弩张，换做谁，在这样的环境下都没有心情吃下饭。营造一个轻松、欢乐的吃饭氛围更有利于改正孩子挑食的习惯。

　　最后父母一定不要在孩子面前露出自己的挑食习惯，会给孩子起一个不好的带头作用!父母在教育孩子不要挑食之前，必须要以身作则。

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