想生女孩请做好前期准备

　　远离压力防范有理

　　在我国，约有10%的育龄夫妻存在着生殖障碍，并有逐渐增加的趋势。其中，很多夫妻都是因为自身压力过大而导致精神紧张，使受孕变得更加困难，更谈不上选择生女孩。

　　解决办法

　　了解怀孕的知识，掌握排卵、受精和受精卵冇床的基本原理，熟悉自己的月经周期。这些可以帮助你在合适的时间安排性生活，为性别选择受孕成功增加机会。即便是身体健康的夫妻想要孩子，也是需要时间的。尽量不要被“何时怀女孩”这个问题所困扰。不过，如果你35岁以下，并且非常认真地尝试受孕已经超过了12个月，或者你已在35岁以上，已经努力了6个月，仍未成功受孕，那么就应该及时到医院就诊，进行相关的生殖能力的检测与咨询。不要给自己太大的压力，跟同为未准父母的人们交流，不仅可以获得更多关于怀孕的知识，还有利于缓解精神压力。必要时，还可向生育心理顾问进行更加专业的咨询。另外，在努力受孕的过程中，夫妻间应互相鼓励，善待彼此，建立信心，使身心达到最大限度的放松，不要有任何思想包袱。如果出现问题，要及时听取专业医生的意见，为生女孩做好准备。

　　告別不良起居习惯

　　防范有理

　　夫妻双方在孕前长时间熬夜，会使精神委靡、生物钟紊乱，整天处于昏沉状态，甚至出现呼吸困难、四肢乏力等症状。在这种状态下受孕，会影响胎宝宝的生长发育，尤其是女宝宝的身体较弱，更加不利于其身心发展。所以，在孕前夫妻双方要早睡早起，作息规律，并加强体育锻炼。

　　解决办法

　　合理安排作息时间，使心情保持平静，会增加受孕的概率。保证充分睡眠8小时以上，最好在晚上10：00之前就睡觉，有利于漂亮女宝宝出生。