孕妇能吃柿子吗，这些食用禁忌一定要知道

　　孕妇吃柿子的禁忌

　　一、食用时间

　　选择完全成熟的柿子，且不能空腹的时间吃，因为此时正是胃酸多，肠胃疲软的时候，而且带来的饱腹感会让人不想吃正餐。将它当作饭后甜点吃，其中的纤维具有帮助排泄的功效，对于孕妇的肠道循环有良好的效果。

　　二、食用方法

　　吃柿子的时候不要多吃，每天最多吃一个。柿子虽然吃起来很甜，但是吃完就会感觉到口干舌燥，之后需要多喝水来缓解。柿子的外皮有着最多的鞣酸，剥掉外皮吃能够促进消化。柿饼在制作过程中剥掉了外皮，也是很好的选择。

　　三、禁忌搭配

　　柿子和一些食物是禁忌搭配，不要混合在一起吃。柿子性凉，和螃蟹等寒性食物不能一起吃;它和高钙食物不适合同吃，钙质和鞣酸结合更难消化;和高蛋白食品分开容易结成积石;和高淀粉、酸类食品分开，会导致过多胃酸。

　　四、禁忌人群

　　孕妇适量吃柿子可以帮助通润肠道，有助于缓解孕妇便秘的情况。但是有一些孕妇不应该吃。有糖尿病、消化不良症状的孕妇不适合吃。柿子中的鞣酸难以消化，对于胃不好是的女性是一个负担。

　　柿子的果肉柔软，秋季正是成熟季节，蔗糖、果糖营养多元，孕妇适量食用可以提高母子的身体素质。吃完后要及时刷牙，不要让里面的糖分长时间在口腔中，孕妇出现口腔问题是很难处理的。

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