张柏芝承认三胎，生父未知，高龄产妇应注意这些

　　前段时间不断传出张柏芝已经生下第3胎儿子的消息，尽管外界传的风风雨雨，没有张柏芝本人的正面回应，网友还是怀着一分不确定。而12月17日的早上，工作室承认了11月张柏芝生3胎儿子的事，而张柏芝本人也是发了一张手绘卡通图，自己怀抱小儿子，两边站着两个大儿子，配文写道“My Love[爱心]”，直接回复了之前的生子传闻，粉丝们纷纷献上了祝福。

　　张柏芝自从婚变之后，一个人带着两个儿子很是心酸，38岁算是高龄产妇，张柏芝愿意再次生下孩子，看样子现在终于找到了自己的良人，虽然一直没有说明孩子的生父是谁，但还是祝福她之后的生活越来越好吧。相对于年轻女人，三十岁以后的女人身体机能以及各项指标都更加差一点，想要再生孩子风险会更大也更难保养，那么高龄产妇应该怎么做才能更好保胎呢?

　　1、孕检次数适当增加

　　因为高龄产妇的身体不如适龄产妇，各种情况可能都会更复杂，所以应该适当增加孕检的次数，检查胎儿和自己的身体状况。在怀孕16-20周时千万要去做唐氏筛查，高龄产妇的孩子有更大的畸形或生病概率，这一项不能少，在20周之后要做羊水穿刺，观察胎儿的情况。平时自己在家借助胎语仪随时掌控胎儿状况。

　　2、孕前和孕期要补充叶酸

　　叶酸对于孕妇是很重要的一种营养成分，在备孕时前一个月补充叶酸，如果没有服用，就在怀孕后服用到第12周。平时多吃一些含有大量叶酸的食物，比如动物肝脏、西蓝花、绿色蔬果和橙汁等。孕早期胎儿需要很多锌元素，可以吃多吃一些牛肉、海鲜和动物内脏等。

　　3、营造平和安静的生活环境

　　高龄产妇比适龄产妇更加容易情绪暴躁，平时尽量多听一些舒缓的音乐放松情绪，睡觉时家里保持安静，避免去一些繁杂拥挤的环境。

　　4、提前做好分娩准备

　　高龄产妇因为身体原因顺产的难度很大，根据情况选择顺产或者剖腹产，在分娩之前做好充足的准备，提前几天到医院待产。