怀孕初期应该注意什么

　　怀孕时候的孕妇一直都是会得到家人无微不至的照顾，不管做什么事都要很小心，不管是在饮食还是在起居上都会有很多讲究，那么下面就和小编一起来看看具体要注意什么吧。

　　饮食方面

　　刚怀孕的妈妈们大都会因为妊娠而造成的恶心，胃口不佳的症状，其实这个时候只要合理的进食，不要太刻意自己要吃些什么好，要吃些什么可以补充些营养什么的，其实不用去考虑这些，先把自己胃口大开才是最重要的，也不用太刻意自己进食的多少，在这个时候只要有胃口了，想吃什么就可以去吃。

　　孕妇在妊娠的时候，造成的胃口不佳可能会导致营养跟不上，这时候就可以适当的吃些酸来促进一下胃口，增进食欲，就比如很多水果蔬菜，都是含有很好的酸性物质，对于食欲的刺激有一定的好处，当然别忘了要及时补充营养，孕妇在怀孕时候营养是最为关键的，时刻都不能落下。

　　很多怀孕的妈妈们都喜欢吃山楂来进行开胃，其实这是一个禁忌。山楂有收缩子宫的效果，孕妇吃山楂对自身和胎儿都没有好处，所以孕妇最好不要去吃山楂，还有很多孕妇在怀孕期间可以胖很多斤，其中就是吃了太多的甜食，在孕期如果吃太多的甜食对胎儿也不好，会严重影响胎儿的发育，所以一定要适量。

　　孕妇的睡姿

　　怀孕之后，肚子一天天变大，而睡觉的姿势也就变得越来越麻烦，一般来说来怀孕前三个月，肚子也还不会太大的时候，这时候孕妇睡觉最好采用仰卧或者侧卧的方式，这样对于胎儿的发育也是比较有好处，而自己一些生活上不好的睡姿也应该改掉。

　　在超过三个月的时候，这个时候肚子就变的更大了，这个时候最好是采用侧卧的方式，因为体内羊水比较多，能够避免压迫的感觉，会让孕妇睡得更加踏实。

　　在妊娠晚期的时候，这是基本胎儿都是已经成形，而且自身和胎儿的安危都结合一起了，这个时候应该采用左侧卧的睡姿，可以及时给胎儿补充能量，保持胎儿的正常生长。