胃痛怎么缓解，五种可以缓解孕妇胃痛的方式

　　有时候心理暗示的作用还是很强大的，如果说是胃疼了就一定要稳住，忍一忍就可以将疼痛忍过去了，建议可以在椅子上安静的坐着，然后调整好呼吸，缓缓地吸气然后再缓缓地呼气，做反复的深呼吸五分钟左右，并在心理告诉自己不会痛了，那么疼痛就可以缓解。

　　2、吃东西

　　有的胃痛是因为饥饿导致的，不排除这种情况，在觉得胃痛的时候可以吃一些蛋糕或者面包，这样比较软的食物就可以缓解胃痛了。

　　3、喝热水

　　胃痛的原因也可能是因为胃寒，那么这时候就需要给胃提供一些温暖，可以适当的喝一些热水，或者是拿热的东西敷在胃部，这样就可以缓解胃痛了。

　　4、按穴位

　　可以根据身体上的穴位进行按摩，比如按摩足三里，找到足三里的位置，在于膝盖下面大约四个手指的宽度，然后按摩这个位置，感觉到胃部疼痛的时候就可以按摩这个位置。

　　5、运动

　　通过一些简单的运动也可以缓解胃痛，建议可以跪在地上，然后让双腿的膝盖还有脚趾都接触地面，然后上身的脊柱保持挺直，双手放在身体的两侧，直到将身体的重心全部放在脚踝处，然后双再放在膝盖上面，保持均匀的呼吸，保持这个动作30秒即可。

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