在怀孕的时候嘴馋想吃不能吃的食物怎么办？可以找一些健康类似的食物代替啊！

　　很多女性在怀孕之后生活就开始变得不一样了。有时候女生本身都还没有习惯自己口味的变化，还有作息的调整。有的女生认为自己怀孕了就等于是两个人，所以食量上面要多吃一些。在没有怀孕的时候很多人因为怕身材走样所以对于吃上都会控制量。所以在怀孕之后都想大吃一顿，也能给有宝宝的身体带来足够的营养。其实女生在怀孕的时候吃什么怎么吃要补充啥是很重要的。所以下面小编就推荐几种比较特别的能代替孕期不能吃的食物的食品吧!相信能帮助到爱吃嘴馋的你们。

　　一、 用炖锅代替掉火锅

　　怀孕的时候是不能食用火锅的，火锅确实拥有很可口的味道。但是火锅里面一般有很多的辣椒等刺激性的食物。这类食物对宝宝的伤害是很大的。不能吃嘴馋怎么办?可以用炖锅代替一下的。根据健康的搭配炖自己喜欢的食物，这样就可以健康的吃跟火锅一样的食物了啊。

　　二、 用新鲜现榨的果汁代替冷饮咖啡

　　不管是冷饮还是咖啡里面都含有很多对婴儿不好的成分。特别是想可乐和咖啡里面的咖啡因很影响宝宝的成长。如果找不到合适的饮品可以试试用鲜榨的果汁吧!这种果汁不仅健康新鲜还非常的健康，营养和维生素也非常丰富。

　　三、 用奶粉来代替一些人参等补品

　　在怀孕的时候如果食用人参鹿茸这些补品很容易让孕妇上火，而且这个时候的孕妇对于这些补品是很不容易吸收的，还会带来一些列的孕妇肠胃的问题。所以在怀孕的时候要滋补的话可以用孕妇奶粉来代替。选购孕妇奶粉的时候记得要选择正规健康的品牌，这样对于孕妇和孩子的健康才有最大的保障。

　　孕妇的嘴馋应该是每一个女生都必须经历的事情。但很多妈妈为了孩子的健康成长都选择忍住自己的嘴馋。而找一种食物代替其实是一种很好的方法又很健康，大家可以去试试看。

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