孕妇怀孕初期可以吃螃蟹吗 孕妈吃螃蟹注意事项

　　又到中秋季节，阳澄湖大闸蟹又要上市里。江浙沪的小伙伴都要控制不住自己要驱车前往尝鲜了，肥美的大螃蟹啊，真是让人回味无穷。然鹅，听说孕妈是不能吃螃蟹的。So，所以只能在边上围观家人吃螃蟹了吗?老祖辈传下来的孕妇不能吃螃蟹是真的吗?

　　我们都知道螃蟹中含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体是大补的。其实，孕妇在孕期也可以稍微吃一些螃蟹的，要注意下面几点内容：

　　第一：不能多吃

　　孕妇适量吃螃蟹，其实这一点对于孕妇其他食物也是这个道理的，孕妇摄取营养都要适量补充。螃蟹中含有丰富的蛋白质，对人体的消化功能有所影响。所以孕妇要少吃，最多只能吃一只哦。此外，螃蟹海鲜产品都属于寒性食物，即便不是孕妇，也不能一次吃太多，即便在喜欢也要忍忍哦。

　　第二：不可生吃

　　有部分地区会将螃蟹拿来泡药材的吃法，据说是大补汤。但这个对于孕妇来书，还是算了吧，螃蟹一定要吃熟的啊。所以那些醉蟹啊、腌蟹啊就还是别吃了。现在的螃蟹有分河蟹和海蟹，但由于水质不同，散养的螃蟹吃水中的昆虫等其它物质，这就会导致螃蟹体内寄存寄生虫、细菌等有害物质。即便不再孕期，也不能吃生的螃蟹啊。

　　第三：不可和酒类同食

　　在北方有些地区，吃螃蟹要陪上黄酒的。因为螃蟹是寒性食物，黄酒是温补的，所以刚好平衡了。但对于孕妇来说，酒精可是大忌，孕妈们绝对不能喝。如果吃螃蟹担心会体寒，那可以适当配上热汤哦。

　　孕妈孕育小宝宝可真是一门学问呢，需要注意的还有很多。孕妇在孕期更要注意全方面营养的摄取，建议定期资讯医生，适当做出调整。关于老祖辈说孕期吃螃蟹会导致流产，这完全是没有科学根据的。孕妈们实在想吃肥美的螃蟹要切记上面几点哦。

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