妊娠肥胖的危害 过来人告诉你想顺利怀孕就不能太胖

　　一、为什么女人太胖不易怀孕?

　　专业的医生告诉你，肥胖之所以影响怀孕，究其原因是因为肥胖会影响排卵，导致内分泌失调。除了这两点比较明显的特征，肥胖还会间接影响卵巢机能和子宫发育，进而导致子宫内膜增生或月经不调，因此受孕的几率就大大减少。

　　肥胖影响排卵，主要表现在无排卵，排卵延迟和卵泡不成熟三个方面。对于女人来说，肥胖会将身体中的雄激素变成雌激素，导致雌激素过多，而这种雌激素并不像卵巢正常分泌的雌激素那样有用，会抑制正常排卵和卵泡发育，引起闭经和不孕。

　　再者即使肥胖怀上了孩子，保胎也并不容易，肥胖的准妈咪面临的风险比普通孕妇更大。妊娠期高血压和妊娠期糖尿病是肥胖准妈咪最易患的两种病，对妈妈和胎儿的身体健康会产生极大的威胁，严重的还会导致妊娠终止，因此肥胖是不孕的头号敌人。

　　二、胖女人要如何顺利怀孕?

　　怀孕是每个女人一辈子中要经历的一段重要时期，一个小baby的诞生会为整个家庭带来无尽的欢声笑语。那种苦中有乐的幸福与甜蜜，真心只有有孩子的家庭才能体会。那么对于一心要想孩子的胖女人来说，如何才能怀孕呢?

　　1、控制饮食

　　控制饮食首当其冲，再也不能像以前一样大鱼大肉了。对于高糖分高脂肪的食物，都要say no!还有什么烧烤，油炸，零食之类的食物也要严格把握，能少吃就少吃，能不吃就不吃。

　　2、孕前减肥

　　想怀孕就得减肥，但是一定要采取科学的减肥方法，不能以损害身体机能为前提。俗话说管住嘴迈开腿，多运动多锻炼，哪儿有瘦不下来的道理?散步，慢跑，爬山，瑜伽都是不错的减肥方式，最重要的一点是要坚持，坚持，坚持!重要的话说三遍!持之以恒减肥才会见成效。

　　3、摆正心态

　　减肥是女人一生必修的一门功课，而怀孕又是一项任重道远的任务，二者都不能操之过急，也是急不来的事。对于肥胖女人来说，最重要的就是摆正心态，以平和的心态来看待这件事情，说不定哪天宝宝就和你如期而遇了呢?

　　今天写的这些希望对求好孕的胖妹纸们有用，衷心祝福每个胖妹纸都能顺利瘦下来，顺利怀上小王子小公主，享受做母亲的快乐。

　　怀孕是对肥胖女性的一项大挑战，因肥胖者本来就不易怀孕，心理压力大，加之心脏、血管、肾脏、呼吸道的负担比一般女性重，一旦怀孕，症状会相应加重。数据显示女性肥胖者患糖尿病的机会是体型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。而且患有糖尿病的女性，产下畸型儿的比例也高。一般肥胖产妇的胎儿都有过重现象，应慎防难产。

　　通过以上专家讲解的内容我们了解到，肥胖爱美朋友们来说，本来就很难接受。现在又了解到大多糖尿病人中有很大一部分人是肥胖者，糖尿病相信大家都有了解，小编在这里就不详细介绍了。而且肥胖会影响怀孕。针对于想要宝宝和喜欢宝宝的女性来说，若是因为肥胖不能要小宝宝，那肥胖女性可要苦不堪言呐!

　　肥胖怎么办，减肥是关键。我们可以通过不懈的锻炼达到减肥瘦身效果。但行动一定要坚持才能有效果。有多少想瘦的朋友们能持之以恒的进行锻炼呢?如果您想轻松快速减肥，那么您完全有理由选择手术减肥瘦身。目前流行韩式减肥瘦身例如：吸脂减肥和溶脂减肥等整形手术。