婴儿缺钙如何补钙 懂得这些就不用担心了

　　婴儿时期的宝宝是成长的关键时刻，这时候钙对于宝宝的成长起着决定性的作用，那么你知道婴儿缺钙的时候要如何补钙吗?下面小编就给大家介绍几个方法，懂了这些就不用担心宝宝的成长了。

　　适当晒太阳

　　我们都知道晒太阳是可以帮助补钙的作用，但是不少的宝妈们都会认为，婴儿时期的宝宝因为肌肤还是非常的娇嫩，如果晒太阳的话会导致肌肤受到损伤的情况，其实对于婴儿来说是真的会有这样的情况，但是为了婴儿更好的健康成长，是可以适当地晒太阳，这样对于宝宝补钙是有很大的效果，而且对于自身的钙质吸收也有帮助，只要不要长时间暴晒就行了。

　　母乳喂养

　　母乳中含有大量的钙质和蛋白质，一般坚持母乳喂养的情况下，可以保证婴儿正常的成长，除非母体是出现了奶水不足的可能，而母乳中含有的营养物质正是婴儿所需要成长的营养成分，所以在缺钙的时候，宝妈可以适当增加母乳的喂养量，这样可以保证宝宝体内钙质的充足，以备成长的需要。

　　补钙剂

　　婴儿在成长过程中，有时候营养的需求量会比较大，食物的钙质补充或者是母乳的补钙效果都达不到婴儿的需求时，这时候是可以用补钙剂的方式来进行补钙，而且这样的方式主要是为了预防宝宝缺钙严重的情况，所以这还是比较不错补钙的选择。

　　婴儿补钙也存在一些误区，家长需要时刻注意。

　　天天补钙

　　不少家长都会认为婴儿成长的关键时刻，所以天天都给宝宝进行补钙，而宝宝在长牙的时候，频繁补钙对于牙齿的生长有着不利的影响。

　　补钙不一定要选择钙片

　　其实对于婴儿来说，消化系统和食道的功能还没有那么完善，对于钙片是没有那么好的消化能力，而且一般补钙的时候以食补为主，这样对于宝宝的吸收能力会更好一点。

　　补钙容易过量

　　其实很多家长在给婴儿补钙的时候没有考虑到宝宝是否出现钙质过量的情况，如果说真的是过量了，那么对于婴儿的发育会有减缓的作用，而且这样还会导致肾脏的负担，因为发育不良的负面影响。

　　本文《婴儿缺钙如何补钙 懂得这些就不用担心了》为东方女性网原创写作，禁止任何网站进行转载!