4个育儿伪科普知识 宝妈们千万不要被忽悠了

　　千滚水能不能喝

　　有人说，水经过反复烧开，里面的亚硝酸盐含量会不断升高，喝这样的水下肚，不仅导致亚硝酸盐中毒，严重的话甚至还会致癌。

　　可是，并没有人告诉大家，日常生活我们所接触到、反复烧开的水(千滚水)，亚硝酸盐成分元不低于安全值，实际上要以吨来衡量，才达到中毒结果。所以，大家根本就不用担心“千滚水”亚硝酸盐超标或致癌问题。

　　铁锅炒菜补铁吗

　　有人说，用铁锅炒菜，铲子会把铁壁上的铁蹭下来，当少量的铁与食物中的酸反应后，就会是的铁变成铁离子混在菜肴中，这样人就可以吸收到更多铁元素了。

　　虽然铁锅炒菜，按道理上来说，可以提高饭菜的含铁含量，可是要知道我们的身体对于这个“铁”其实是吸收不了了，不然用铁块泡水或铁碗舔一舔也能补铁了。

　　水果蒸着吃对身体好

　　天气慢慢变凉了，很多家长都会对孩子说：“水果直接吃太凉了，蒸煮一下就不会凉了”，譬如：苹果、雪梨。小编想要说的是，“苹果究竟有什么错?”殊不知“蒸”这个过程，不仅破坏水果的原有营养成分，也会影响口感的新鲜程度。

　　剩饭凉后再放冰箱

　　相信大家都有听说过这样一句话，即：“趁热放冰箱，冰箱怕是不要了~”殊不知，《中国居民膳食指南》建议“饭菜、宝宝辅食最好是热着放冰箱”。所以，你们还要在伪科普路上越走越远吗?为了家人健康，为了孩子身体健康，宝妈们千万不要再被忽悠了!

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