10个治疗便秘的民间偏方 快收起来吧

　　治疗便秘的方法很多，但必须强调的一点是，吃通便药不可取，会伤害肠胃，哪种方法最好呢?这里收集了10个治疗便秘的民间偏方，你不如选择几样试试，有些方法效果真的很好哦!

　　1、将经过干燥的艾蒿的叶子放入茶碗中，大约为碗容量的1/3左右，注入热开水。在早饭前经常饮用一点有效。

　　2、取刺槐(即洋槐)的花朵，如果是鲜花，则取20个，如果是干花，则多用一些。将其放入500毫升的水中煎煮，待水只剩下约1/3时便可以饮用了。

　　3、取杏花，阴干后用蜂蜜浸渍食用。

　　4、老人和孩子、病人及体质虚弱者在便秘时，可以取10克植物麻布的果实，用水煎煮后饮用。另外，可将其果实放入粥内煮食亦有效果。

　　5、取野蔷薇的成熟果实，使其干燥(药用名叫“营实”)，取一天量3～5克进行煎煮，每天分3次饮用。如果每天吃10个生果实效果更佳。

　　6、对于生病而被限/制使用食盐者，可以用一杯冷水或者一杯牛奶以同样的方式喝下去，也可以收到相似的效果。

　　7、在6月左右取开着白色小花的蓟菜晒干。然后取10～20克蓟菜干放在锅内煎煮。每天分3次饮用。

　　8、将生的田螺肉从其壳内取出。将其切碎后放入患者的肚脐眼内。

　　9、决明子茶：取3～10克的决明子作为一日的量，用水煎煮后饮用。

　　10、取40克的乳糖，将其溶解于一升的热水中，如果一口气将此溶液喝掉，则连几天前的宿便也能排泄出去。如果同时使用缓泻剂则效果会更好。服用后3小时热敷一下腹部，则可以排泄出宿便。

　　便秘是一件羞于启齿的事情，就算是亲密的伙伴，一般也很难说出：“哎，我今天又没拉”，这样的话。不过，便秘真不是件小事，它是时下一个严重损害大家健康的热门问题。

　　据网上一项不完全统计显示：每10个中国人中就有1人受便秘影响，其中选择就诊的不到50%。而选择就诊的75%慢性便秘患者中，多为老年人、孕妇、产妇、儿童和节食减肥者。

　　便秘不仅会带来“不舒畅”感，还有很多的潜在危害。都说三天不拉，自己知道;5天不知道，身边的人知道;7天不拉，路过的人都知道。为何?因为便秘5天，脸上就容易爆痘、长暗疮;而7天不拉，则口臭严重，只要开口说话大家就知道了。

　　长期便秘也会影响到大脑!

　　便秘还可能会导致腹部肿胀、肥胖、直肠炎症、肛裂以及痔疮等。长期便秘也会影响到大脑!垃圾毒素长期滞留体内，会滋生有害菌，这些物质会侵入神经系统，影响大脑正常思维，让人常有记忆力茶、昏昏欲睡以及反应迟钝等。

　　便秘最严重可致直肠癌!

　　粪便在大肠中储存时间长，会滋生很多病菌，美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。

　　改善便秘怎么做?

　　常规的缓解便秘方法就是定时排便，养成生理时钟;积极调整饮食，多摄取膳食纤维、多喝水，同时要多运动等。不过这样的方法主要用于预防上，一旦便秘，这些方法很难凑效，因此给大家推荐一个管用的食疗偏方——火麻仁茶。

　　制作火麻仁茶，需要火麻仁10g，番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精各5g。材料备好后，用煎药砂锅熬煮，约35分钟即可。此为一天的量，分3次饮用，趁温热饮。

　　材料有点多，但都是润肠通便的食材，尤其是火麻仁，有润肠通便、净化血管垃圾的作用，常喝不仅能治疗便秘还能缓解三高。症状轻者，三天可拉黑便排毒，严重者5~7天可排出陈便。坚持排毒清肠，肚子小一倍，身体更健康!