宝宝消化不良怎么办宝宝牙齿保健常识

编辑：东方女性2015-11-28 10:14育儿常识

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　　预防婴幼儿上火性消化不良的方法：

　　一、合理饮食

　　有一句老话“儿童不知饥饱”，儿童好吃的吃得没够，自己吃撑了都不知道，不好吃的一口也不吃。这种情况需要大人来帮他控制，即使他再喜欢吃的东西，也不能由着他的性子吃，无论是饭菜、点心还是水果，都要适量。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。

　　二、缓解上火症状

　　尽量选择母乳喂养，通过天然植物调配而成的清火和开胃产品，可缓解孩子的上火症状，达到“一清二润三舒畅”的降火效果。如每伴有一些值得信赖的口碑良好的清火和开胃产品，安全无副作用，将其调入牛奶或直接用温水冲调，可达到平衡食物摄入热量的效果，温和降火，不会过凉。

　　三、注意保暖及卫生

　　注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。

　　六种方法还您孩子一口健康好牙

　　每年都有1.5万左右儿童牙病就诊，且大多是严重龋坏，这就是俗话所说的“十人九龋”，但是对家长的问卷显示，每天仅有9%家长会帮助自己的孩子刷牙，所以说家长对于孩子的牙齿问题还是不够重视的。要想孩子的牙齿长得好，家长们可要费点心哦！

　　1、避免给宝宝使用安抚奶嘴

　　使用奶瓶时家长要扶住奶瓶，垂直于面部，尽量不要让孩子自己拿，切忌平躺喝奶。1岁半到2岁应停止使用奶瓶。

　　2、帮孩子改掉不良习惯

　　如不吸吮唇、舌、颊部软组织；不咬钱币、手指等异物；不用自己的牙齿当工具，用牙去嗑坚果壳、螃蟹腿等。有用嘴呼吸习惯的孩子，应检查其上呼吸道是否通畅，及时治疗扁桃体肿大、腺样体肥大等病症。

　　3、多给孩子吃纤维性食物，增强咀嚼功能

　　常吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养丰富的食物，有利于牙齿的自洁，不易患龋病，且能促进口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐。

　　4、不要错过牙齿矫正最佳时间

　　乳前牙反咬合（地包天）的最佳矫治时间为3—4岁。如果存在牙齿排列不齐等咬合畸形，则要等到12岁左右，乳牙完全替换为恒牙时进行矫正。

　　5、尽量不要和碳酸饮料

　　现在很多孩子喜欢喝碳酸饮料，甚至把碳酸饮料当水喝，使口腔内长期处于酸性状态。而酸会使牙齿表面牙釉质的完整性遭到破坏，使牙齿内部的牙本质暴露出来，从而造成牙齿过敏。有些孩子睡觉磨牙，也会加快牙釉质的磨损程度，出现牙齿过敏。如果喝，最好使用吸管，这样可以使碳酸饮料不直接接触牙齿，对牙齿起到保护作用。

　　6、减少孩子的吃糖量

　　糖类的粘稠性高，容易滞留在牙齿表面发酵产酸，从而与牙齿中的钙质发生发应，最终形成龋齿等口腔问题。