孕晚期去胎毒吃什么好 这几种食物吃过的宝妈都说好

　　“胎毒”是民间的一种传统说法，是孕妇在怀孕期间积存下来，进而可能传给婴儿的自带性皮肤性疾病。

　　孕晚期为什么要去胎毒

　　胎毒主要分为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的。民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。主要表现为新生儿疮疖、疥癣、痘疹等，诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。清胎毒在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。

　　孕妇怀孕期间大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿。

　　那么孕晚期吃什么去胎毒呢?

　　人们常常丢弃的玉米须是很好的天然营养品。孕妇用晒干的玉米须煮水喝，可以去胎毒。用玉米须煮水喝，可以放一点冰糖，一星期一两次，多喝几次。民间说法是可以预防小儿黄疸。

　　茉莉花煲鸡蛋：煮之前把茉莉花洗干净，两碗水加鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。建议选用冰糖，比较清润。

　　鹅蛋不仅十分有营养，而且清脑益智，可以改善记忆力。此外，孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋，还可以去胎毒。

　　取七颗红枣，每颗红枣用刀划七个口子，然后加适量水煮熟，喝水吃红枣即可，这个红枣汤去胎毒的效果不错，可以两三天吃一回。

　　胎毒即为内热，主要为湿毒和热毒，是孕妈妈在怀孕期间所积下来的。孕晚期可以吃点这款绿豆糕，美学与美食的完美结合，可去胎毒，但是任何去胎毒的食物是寒性的，要注意适量。

　　银耳有补脾开胃的功效，有“菌中之冠”的美称，它含有丰富的蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖，能增强孕妇人体免疫力，对去胎毒也有帮助。

　　黑芝麻能够去胎毒，而且这款黑芝麻粉里面还有核桃的成分，孕晚期适量吃能够促进宝宝大脑发育，让宝宝出生后健康又聪明。

　　无花果富含胶质和纤维素，能够吸附孕妇肠道内的有害物质，可以帮助孕妇排毒，避免把热毒过到宝宝身上。

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　　“昨天开始吃鹅蛋去胎毒，家婆费尽千辛万苦，给了人定金，买回来20只鹅蛋，说让我开始每天吃一个，但那么大鹅蛋吃下去真的什么都不要吃了。本来就不喜欢吃水煮蛋!唉，不过为了宝宝，如果真的可以去胎毒，有效果的话，就是对我自己有毒也要吞下去。”某宝妈无奈的留言……

　　民间长久以来流传着“鹅蛋去胎毒”的说法，说是怀孕晚期吃鹅蛋可以排胎毒，将来孩子出生不会得湿疹，而且还能快速去除黄疸。

　　母亲总是很伟大的，但是这个谣言真实可信么 ?看看医学专家怎么说。

　　辟谣民间“清胎毒”方法，过量食用鹅蛋更影响健康!

　　专家表示：“孕妇吃鹅蛋去胎毒“这种说法没有任何科学依据。鹅蛋并没有去除湿毒的作用。

　　并且孕妇过量食用鹅蛋的危害不容小视哦。

　　虽说鹅蛋的营养非常丰富，富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益。

　　但是孕妇鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。

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　　去胎毒常见误区：

　　除了常见的吃鹅蛋去胎毒的说法。

　　在东南沿海一带，有些老人家会叮嘱孕妈，要服用相关的中药，才能解除胎毒如黄疸、湿疹、鹅口疮等。

　　常用的中药有甘草、黄连、朱砂、牛黄、轻粉等。

　　这是不可取的，因为上述疾病各有病因，不能简单地用胎毒来解释。

　　相反，这些中药对婴儿的健康不利。

　　例如，黄连苦，有寒性，可以损伤婴儿的胃部功能，影响消化、吸收;朱砂含有汞和硫磺，对婴儿有一定的毒性;牛黄是食草动物的胆石，苦，性凉，不宜单味服用;轻粉即汞粉(水银)，有毒。

　　“胎毒”到底是什么东西?

　　中医认为胎毒即内热，是与妊娠期间母体的热毒有关的某些婴幼儿疾病，如疮疖、痘疹等的统称，病因是孕妇饮食辛辣过度，或生活不规律，导致遗毒于胎。

　　西医则认为，胎毒实际上是新生儿湿疹、黄疸、肠胃病等，与孕妇在孕期的饮食有关。

　　如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。

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　　孕期如何预防胎毒

　　不管从中医还是西医角度出发，我们会发现，其实 “胎毒”与准妈妈孕期的饮食都有非常大的关系，那么准妈妈孕期怎么做才能尽量避免宝宝得胎毒呢?

　　●注重科学合理膳食

　　既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果。

　　少吃辛辣、油炸、油腻的食物。

　　特别是孕晚期，是胎宝宝发育最快的一段时期，建议怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅。

　　●筛查过敏源

　　如果妈妈是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

　　●多喝水，多喝汤

　　每天最好能够喝足8杯水，孕晚期可以喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。

　　●避免或尽量少吃平时没有吃过的东西，特别是不要吃不新鲜的海产。

　　●注意生活规律

　　劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。

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　　以下是柚宝为大家奉上的“清胎毒”方子，可供参考。

　　还是多交代一句别太过迷信土方法哦~最重要的还是孕妈妈管住嘴，健康饮食最重要!

　　●绿豆煲老鸽汤

　　传统排胎毒食物推荐

　　一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。

　　孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。

　　如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

　　●茉莉花煲鸡蛋

　　用晒干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干净，两碗水，鸡蛋，一起放在锅里煮。

　　待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。

　　建议选用冰糖，比较清润。

　　茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是药的苦味。

　　●玉米连须煲水

　　用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。