如何判断宝宝便秘或拉肚子 新生爸妈很烦恼

　　婴幼儿的便便问题，像是正常排便一天应该是几次?便便好像腹泻，如何判断便秘或拉肚子?都让新手爸妈们苦恼。专家表示，婴幼儿出现肠胃道症状，除了与菌种变化有关，也与摄取的食物成分息息相关，若要避免发生便秘，水分要充足，还要注意奶粉成分。

　　家指出，婴儿在出生时，肠胃道是无菌的，之后随着食物进入，菌种开始产生变化，进而影响到大便的次数、颜色等变化。

　　对婴幼儿肠胃道来说，母奶是最能适应的食物，一般来说，喝母奶的宝宝排便次数约为一天6~8次，便便会呈现稀稀糊糊的，这是正常的，并不是腹泻;而喝配方奶的宝宝，由于牛奶成分与母奶不同，宝宝排便次数较少，一天约1~3次，且有时候大便会较硬，甚至便秘。有些父母亲没有发现宝宝便秘，直到宝宝挤硬便造成肛门裂伤出血，才寻求医师协助。

　　两者差异是因为母奶当中的脂肪，含有较高比例的棕榈酸，且位于分子结构中的第二键结(sn-2)，所以能够帮助宝宝软便，并增加对钙质等营养素的吸收。

　　对于有些妈妈可能因为工作或体质关係，导致奶量不足，医师认为，妈妈不要有太大压力，选择适当的配方奶作为补充，可以让妈妈获得喘息的机会，有时候在经过充分休息和放松后，反而能促进奶量提升。

　　比较需要注意的是，若选择使用配方奶或是衔接母乳的转换时期，宝宝有出现便秘或腹胀等情形，可能要观察是否为肠胃不适应，若有肠胃问题，建议可挑选具有软便配方的产品，像是有棕榈酸同样位于sn-2位置的，比较接近母奶，能减少便秘发生。